Kombinované dietní léčba pro ledviny a amp ; Pacienti s diabetem

Lidé s diabetem a /nebo ledvinovými potížemi by měli dodržovat obecné rady týkající se zdravého stravování a cvičení. Pokud máte cukrovku , může být také nutné omezit spotřebu alkoholu , cukru a rafinovaných škrobů . Pokud máte onemocnění ledvin , může být nutné omezit bílkoviny, sodík a draslík . Lidé s oběma problémy, by měl navštívit lékaře, o zdravé , s nízkým obsahem sacharidů stravy. Obecné Healthy Eating

Lidé s diabetem a onemocněním ledvin mohou mít prospěch z obecné rady o zdravé výživě . Obecně platí, že jíst zdravé prostředky kontrolní kalorií a velikosti porcí , jíst širokou škálu zdravých potravin a omezující zpracované potraviny , tuky a cukry. Zdravé potraviny patří ovoce a zeleniny, celozrnných výrobků a libové bílkoviny .

Omezte příjem všech tuků , a snaží se jíst spíše než nenasycené nasycené tuky . Trans-tuky , které jsouvýsledkem zpracování potravin , by měly být odstraněny, pokud je to možné. Také omezit příjem cukrů a rafinovaných sacharidů , jíst celozrnné obiloviny a potraviny s vysokým obsahem vlákniny namísto

Také chcete sledovat své velikosti porcí . ; Snažte se konzumovat více kalorií za den , než jste vynaložit . Různí lidé mají různé potřeby kalorické , v závislosti na jejich metabolismu a úrovni fyzické aktivity , ale obecné pokyny doporučujeme asi 2000 kalorií za den pro ženy a 2500 kalorií za den pro muže . Kromě zdravé stravy, pravidelné cvičení, dokonce i mírné cvičení , je vždydobrý nápad.
Zvláštní znepokojení pro diabetiky

Lidé s diabetem nemají dostatečné množství hormon inzulín . Inzulín je tělo způsob, jak přeměnit cukr a škroby na energii, kterou tělo může použít. Pokud máte cukrovku , můženedostatek inzulínu nechat s velmi vysokou hladinou cukru v krvi ; časem to může způsobit vážné zdravotní problémy, potíže se zrakem a ztrátu končetin.

Z tohoto důvodu , lidé s diabetem potřebují být obzvláště opatrní, aby omezit jejich příjem cukrů a rafinovaných sacharidů . Obecné zásady zdravé stravování platí také pro diabetiky , ale pokud máte cukrovku , můžete také chtít , aby se péče o některé druhy ovoce a zeleniny (například sladké brambory ), které jsou s vysokým obsahem cukru . I tyto potraviny jsou však lepší než rafinovaných cukrů a škrobů nalezených ve zpracovaných potravinách , jako jsou sladkosti a chipsy.

Lidé s diabetem také musí být velmi opatrní při pití alkoholu . Pokud se rozhodnete pít alkohol , to pouze tehdy, když hladina cukru v krvi je na bezpečné úrovni , jako po jídle. Pokud pijete alkohol , když vaše hladina cukru v krvi je nízká, pak jste na riziko hypoglykémie - nebezpečně nízká hladina cukru v krvi
Zvláštní obavy pro lidi s onemocněním ledvin
<. p> Pokud máte onemocnění ledvin , může být nutné snížit tlak na vaše ledviny tím, že jí s nízkým obsahem bílkovin a . Někteří lidé s onemocněním ledvin také potřeba omezit jejich příjem sodíku a draslíku. V některých pokročilejších případech , kteří trpí chronickými ledvinovými potížemi může být nutné omezit příjem tekutin . Je důležité , aby se tyto změny, zatímco v péči lékaře , a po diskusi s odborníkem ledvin. S nízkým obsahem bílkovin strava může mít vážné nežádoucí účinky , včetně podvýživy.