Bland Dieta pro diabetiky

diabetik se doporučuje jíst potraviny ze široké škály výběru na potravinové pyramidy . Má se učit , jaké potraviny a jaké potraviny skupiny jí pomoci , aby její hladina cukru v krvi pod kontrolou . Pokud má na sebe omezit ještě více , protože žaludeční stavu , může se zmírnit svůj jídelníček tak , že nejí pikantní , mastné nebo s vysokým obsahem vlákniny potraviny, které zhorší její stav . Potraviny na nedráždivou dietu

Pro diabetika , který má také problémy s trávením , správná strava je kritická. Pokud máte oba žaludeční potíže a cukrovku , musíte vyvážit to, co vaše trávicí systém může tolerovat to, co vaše tělo potřebuje , aby se vyrovnal inzulin nebo perorální léky a hladinu cukru v krvi .

Potraviny na nedráždivou dietu jsou obecně měkká a lehce kořeněné . Obsah vlákniny je nízký , takže váš žaludek nemá problémy s trávením jídla . Tato dieta je obvykle předepsán pro lidi, kteří mají peptických vředů , refluxní choroba jícnu ( GERD) , dyspepsie nebo chronickou gastritidu . Vzhledem k tomu, že jste diabetik , budete muset být obzvláště opatrní na to, co jíte . Váš lékař Vám řekne, jíst s nízkým obsahem vlákniny obilovin jako krém pšenice , konzerv bez pecek ( nízký obsah cukru ), ovoce a jablečný , zelenými fazolkami a vařené mrkve. Váš lékař Vám řekne, abyste odstranit kofein a alkohol ze svého jídelníčku , stejně jako čokoláda a velmi kořeněné a mastné potraviny . Budete se muset vyhnout několika syrovou zeleninu a ovoce , protože obsahují vlákninu , která naruší váš žaludek .
Jak to strava může prospětDiabetická

Vzhledem k tomu , co potřebujete zahrnovat tolik jídla , jako je to možné ze všech nebo většiny potravinových skupin , musíte jíst všechno, co vám pomůže udržet hladinu glukózy v krvi a inzulín v rovnováze. Musíte jíst libové maso a ryby , mléčné výrobky, celozrnné obiloviny , ovoce a zeleniny . Váš lékař nařídí , abyste snížit zpět na váš příjem alkoholu a omezit množství cukru, tuku a sladkostí budete konzumovat .

Tato doporučení od svého lékaře zapadá do nedráždivou dietu . Můžete jíst vejce . Jemný dieta povoluje vejce , pokud nejsou smažené . Pokud máte žaludeční problémy , můžete si nechat pepř off stejně. Musíte jíst sacharidy , a pokud jste na nedráždivou dietu , můžete je omezit na obiloviny vyrobené z rafinovaných obilovin nebo můžete jíst vařené obiloviny. Také je potřeba omezit příjem chleba bílého chleba .

Můžete pít s nízkým obsahem tuku nebo bez tuku mléka , a pokud jste na nedráždivou dietu , ale budete muset , aby zůstali daleko od čokoládového mléka . Můžete jíst krém na bázi polévky , jak dlouho budete držet dál od pikantních polévek nebo polévky s masem nebo zeleninou zakázáno . Můžete jíst kuře, krůta , slanina a ryby tak dlouho, jak se vyhnout pikantní omáčky , jako je grilování omáček

Můžete jíst vařené zeleniny .; Máte-li problémy s rajčaty , které vám pomohou udržet ty z vaší stravy . Můžete jíst vařené nebo konzervované ovoce, bez semen a slupek , ale ujistěte se, konzervované ovoce , nejsou baleny v sladké šťávy. Lékař Vás poučí , aby zůstali daleko od šťáv kvůli vysokému obsahu cukru .
Srovnání mezi sněmy

strava pro diabetika je podobný že z pacienta na nijaký stravy . Lékaři u obou pacientů se doporučují svým pacientům jíst co nejvíce běžných potravin , protože jejich stav dovolí jim k jídlu . Oba pacienti se doporučuje jíst menší , častější jídla - pro diabetika , je to tak , že může udržet svou hladinu cukru v krvi stabilní delší dobu a pro žaludku pacienta , bude se cítit lépe jíst menší jídla