Kombinace držet dietu na snížení hladiny cukru v krvi

Rozhodujícím faktorem při kontrole diabetu a jeho účinky na tělo je snížení hladiny cukru v krvi . S kombinací zdravé výživy , cvičení, sledování a v některých případech léky , hladina cukru v krvi může být snížena u většiny lidí s diagnózou diabetes . Získejte fakta

Vědět, co je diabetes a jak to ovlivňuje vaše tělo vám umožní , aby se stalaktivním účastníkem v řízení své nemoci . Díky probíhající výzkum a pokroky v léčbě cukrovky , tam jsou četné zdroje k dispozici pro učení o této nemoci a jak ji řídit .

Váš poskytovatel zdravotní péče je váš první linii obrany . Bude schopen , aby vás , pokud jde o to, jaký typ diabetu máte , co může být nezbytné další diagnostické testy a zda budete potřebovat léky spolu s dietou a cvičením pro kontrolu hladiny cukru v krvi . Bude také vám plán pro monitorování hladiny cukru v krvi a kritické follow-up testy, které musí být provedeny na pravidelném základě . Váš lékař může také odkazovat se vás , pokud je to nutné , na endokrinologa , lékař, který se specializuje na léčbu onemocnění, jako je cukrovka a výživu pomoci zmapovat osobní dietní plán .

American Diabetes Association jeorgán na toto téma také. Návštěva na svých webových stránkách , diabetes.org , vám poskytne množství informací o nejnovějších léčby , dietního poradenství a dokonce i způsoby, jak pomoci prevenci diabetu . Mayo Clinic je dalším uznávaným lídrem v oblasti zdravotnických informačních zdrojů. Jejich internetové stránky jsou MayoClinic.com a je dobře stojí zazastávku na své cestě o informace.
Získat zdravé

diabetická strava neníbizarní kolekce nové a neobvyklé potraviny nebo postupy , které musí být dodržovány . Poněkud, to je prostě jíst zdravě . I když je to něco, co mnozí z nás se může v plánu udělat nějaký den , musí se státzpůsobem života diabetika . Hlavním cílem je zabránit život ohrožující komplikace , které mohou nastat s diabetem. Nicméně,vzhůru je , že jíst kontrolovat hladinu cukru v krvi může poskytnout přidané bonusy , jako je úbytek hmotnosti , zlepšení energie a dalších pozitivních výsledkůdobré nutriční plán nabízí .

American Diabetes Association uznává několik metod pro plánování vašich jídel jako diabetik . Poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče , o které by mohly pracovat nejlepší pro vaše věku, hmotnosti a úrovně aktivity . Také mějte na paměti, že další podmínky , jako je vysoký krevní tlak nebo vysoký cholesterol , může hrát roli , ve které potraviny najít cestu k vaší desce. Na konci , nicméně, jakmile jste si vybrali metodu pro plánování jídla , budete prostě po dietu, která zajišťuje vhodnou rovnováhu základních skupin potravin.

Je těžké ignorovat , že spolu s dietou , zdravých prostředky zvýšené fyzické aktivity a pravidelné cvičení . U diabetické , fyzické aktivity a cvičení znamenat nižší hladiny cukru v krvi . Jako vždy , poraďte se se svým lékařem před zahájením jakéhokoliv cvičebního programu , ale považujeme za stejně důležité, aby vaše zdraví, elektřina je do vašeho života. Pohyb a získat kontrolu nad hladinu cukru v krvi !