Hollywood Diety

Dokonce i když nechcete číst drby časopisy a dívat se na E ! televize , víte, že hollywoodské celebrity se neustále převzetí podivných a někdy sadistických znějící stravy . Občasdieta, která se zdá být založen na zvuku výživy se objeví , ale obecněnejnovější Hollywood strava výstřelek módy se zdá jako nemožný způsob, jak jíst . 5. Faktor Dieta

5. Faktor dieta byla vyvinuta trenéra Hollywood , a nezahrnuje odstranění skupiny potravin nebo jíst jen jedno jídlo za celé jídlo nebo dnů . Základní pět faktory jsou : pět jídel denně , pět kritérií k následování pro každé jídlo , pět složek pro každé jídlo , z nichž každá má trvat pět minut na přípravu , pět dnů v týdnu po dobu pěti týdnů acvičení po dobu 25 minut , a jeden den v týdnu jecheat den
Dětská strava

řada a- celebrity se vydali na dítě strava , která zahrnuje jíst . 14 sklenic dětské výživy každý den , s možností zdravého dospělého velké večeři . Variace je jíst tři zdravá jídla denně a nahradit občerstvení s dětskou výživu . Můžete si vybrat typy dětské výživy , které jíte .
Ne White Foods Dieta

Odstranění bílé potraviny, znamená, že žádné potraviny vyrobené s bílou moukou , bez soli , cukr , bílé brambory , a každý jiný bílým potravy . Tato teorie je , že bílá potraviny obsahují jednoduché sacharidy , které vytvářejí bludný kruh tím, že zvýší hladinu inzulínu , vytváří další chuť na těchto sacharidů .
Dukan dietní

Dukan strava byl vyvinut francouzskou výživu , a jes vysokým obsahem bílkovin s nízkým obsahem sacharidů podobně jako Atkinsova dieta . Existují čtyři fáze do Dukan stravy : útok , výletní , konsolidace a stabilizace . Začnete tím, že konzumuje pouze libové bílkoviny , vody a 1,5 lžíce . z ovesných otrub . Postupně se přesunete na výletní fázi , přidání schválené zeleninu do svého jídelníčku každý druhý den . Konsolidace obsahuje malou porci ovoce , sýr a celozrnné pečivo do svého každodenního jídelníčku , a umožňuje dva podvádět jídla týdně . Stabilizace jesoučástí údržba Dukan stravy , a vyžaduje, aby si každý týden spáchat jeden den po prvním útoku fáze all - protein dieta .