Jaké jsou některé ztráty tajemství Rapid Weight , že celebrity Používejte ?

Ať mají neblahý a pomalý metabolismus , nebo jsou přirozeně obdařeni hubená genů , musí celebrity zůstat štíhlý pro kameru . Objektiv fotoaparátu , v závislosti na jeho ohniskové vzdálenosti , můžete přidat nevzhledný 10 liber . A veřejné mínění může být ještě škodlivější než nelichotivé úhel kamery . Pod neustálým tlakem, aby vypadala dobře za všech okolností , celebrity někdy uchylují k drastickým --- a některé ne-tak - drastická --- opatření udržet váhu off . Limonády Dieta

limonáda dieta --- také známý jako Master Cleanse --- byl asi od roku 1940 . Vynalezl výživa guru Stanley Burroughs , zdraví vědomé lidé používali ji v 70. letech po vydání jeho knihy , "Mistr čistící prostředek. " R &B umělec a herec Beyonce Knowles uvádí následujícílimonádu stravy ztratit 20 liber za její útěk roli v Dreamgirls . Jiné celebrity , jako je Denzel Washington a Robin toulce , veřejně přiznat, že se snaží dietu , stejně . Velmi restriktivní režim ,strava umožňuje dietě konzumovat čerstvě vymačkané citronové šťávy , javorového sirupu a kajenský pepř s destilovanou vodou v omezeném množství každý den . Původně koncipovaný Stanley Burroughs jakoočista rychle ,strava nebyla určena pro hubnutí , samo o sobě . Spíše to byl10 -ti denní detoxikační metoda k útoku chronických onemocnění .
South Beach Diet

kardiolog Arthur Agatston vytvořil South Beach Diet v roce 1990 , aby se zabránilo infarkty a mrtvice , nevěděl , že by se brzy stanecelebritou hubnutí oblíbený . Počet ex - prezident Bill Clinton a herečka Bette Middler mezi mnoha celebritami fanoušky dieta je . South Beach Diet omezuje sacharidy a tuky omezit hroty cukru v krvi , který , podle Dr. Agatston , vést k přejídání a břišní tuk . Tato ztráta hmotnosti dieta obsahuje tři fáze . První fáze odstraňuje škrob, ovoce a cukr zcela po dobu prvních dvou týdnů. Během druhé fáze , můžeDieter pomalu znovuzavedení zakázané potraviny, jako celá zrna . Váha ustálí na v údržbě třetí fáze na požadovanou úroveň .
Pasternaka 5 - Factors Dieta

fitness guru a trenér Harley Pasternak , jehož klienty patří Kanye West , John Mayer , Alicia Keys a Jessica Simpson , nejprve představil svůj 5 - Factor stravy v roce 2005 . Dietní plán se skládá z pěti menších jídeldenně , stejně jako pět tréninků týdně . Pasternak uvádí pět skupin potravin , včetně bílkovin , komplexních sacharidů , vlákniny , tuku a tekutin , které byste měli zahrnout do každého jídla . Dále doporučuje, aby každé jídlo by nemělo trvat déle než pět minut na přípravu a pět minut vařit pro své rušné celebrity klienty. Doporučené potraviny mají nízký glykemický index , což znamená, že stejně jako South Beach dieta ,úspěch tohoto plánu je založen na regulaci hladiny krevního cukru a inzulínu ke kontrole chuti k jídlu .
Syrové potraviny Dieta

syrové potraviny strava je založena na jíst zdravé , nezpracované potraviny . Celebrity Amanda Seyfried takto tuto dietu udržovat štíhlou postavu , která jí říká, že jí pomáhá dostat filmové role . Strava obsahuje tepelně neupravené a většinou organické ovoce, zeleninu, ořechy a semena . Gourmet syrové potraviny mohou také obsahovat domácí sýry , těstoviny , chléb a dokonce i sushi , vše vyrobeno z tepelně neupravené, veganských složek . Jiné celebrity zastánci syrové strava obsahovat Demi Moore a Woody Harrelson .