Třídenní polévka Dieta

Třídenní polévka strava , také známý jako zelňačka stravy , jekalorií dietou , která umožňuje Dieta konzumovat jen zelná polévka a omezené množství ovoce a zeleniny. Kritici argumentují, žetři dny polévka dieta nabízí omezené pozitivní výsledky jako hubnutí opatření kvůli nedostatku rovnováhy. Vlastnosti

Třídenní polévka dieta začíná s neomezeným množstvím zelná polévka . Dieta se doporučuje , aby se jejich vlastní polévku pomocí zeleniny , jako je zelí , celer, cibule a rajčat . Kromě neomezeném množství zelné polévky , Dieta je dovoleno jíst čerstvé ovoce a neomezené množství kávy, čaje , brusinkový džus a vodu . Variace stravy umožňují konzumaci odtučněného mléka a pečenou bramborou .
Vír

Někteří lidé se domnívají , že největší přínos třídenní polévka stravy je rychlá ztráta hmotnosti . Jiní věří, že zelňačka , syrové ovoce a zelenina, plný vitamínů a minerálů , poskytují zdravý přestávku na své běžné stravovací rutiny. Další populární názor je, žeomezené kalorií polévka dieta očistí gastrointestinální trať, zmírnění zažívacích potíží a nepříjemné nadýmání .
Upozornění

Lékaři , zdravotní sestry a dietitians varují, že třídenní zelňačka strava neposkytuje vyváženou stravu . Nápadný absence masa , obilovin a mléčných výrobků způsobit nutriční deficity , které mohou produkovat dlouhodobé negativní účinky. Poskytovatelé zdravotní péče také varují, že rychlá ztráta hmotnosti jen zřídka přináší dlouhodobé výsledky.