O Mayo Clinic dieta

Dezinformace v dietě a výživě průmyslu není nic nového . Mnoho lidí se snaží podvodně připojit renomovaných jmen svých výrobků v naději, že zvýšení prodeje a získávání podpory z mediálních zdrojů . " Mayo Clinic " Protein Diet , spadá přímo do této kategorie. Přes jméno , to není spojeno s ani schválen Mayo Clinic . Pokud jste byli s ohledem na přijetí tohoto plánu , tady je to, co potřebujete vědět . O sněmu

falešný Mayo Clinic Diet plán byl vyvinut v roce 1940 . Dieta funguje na otáčivém 12-denní -on , dvoudenní -off cyklu, který se opakuje po dobu 10 týdnů . Na ukončení diety , výsledky hubnutí slibuje v rozmezí od 50 do 55 libra . Mějte však na paměti , že se jedná o výstřelek stravy a to i pokud se vám podaří ztratit někde u reklamovaného hmotnost , budete pravděpodobně znovu to všechno na upuštění od plánu .
Dieta Teorie

teorie Mayo Clinic Diet se točí kolem údajné spalování tuků vlastnosti grapefruitu. Měl klíč ke stravě se spotřeba grapefruitu při každém jídle, aby se " nastartování procesu spalování tuků . " Kromě grapefruitu , Dieta se doporučuje vyplnit na nic jiného než na tuku a bílkovin , a to bez diskriminace mezi zdravé a nezdravé tuky .
Mayo Dieta Výhody

Pokud máte nějaký již existující nutriční znalosti a pochopit rozdíl mezi zdravými a nezdravé tuky ,klinika Mayo plán neníhrozný způsob, jak zhubnout . Konzumace vyvážené stravy s nízkým obsahem škrobových sacharidů a vysokým obsahem bílkovin , jevyzkoušené a pravdivé metody pro hubnutí . Navíc ,12 -denní , dvoudenní cyklus poskytuje dieters s potřebnou psychologickou přestávce před nástrahami trvalé usilovný plán.
Mayo Dieta Nevýhody

V případě , jste všakrelativní diety nováček s malý k žádné znalosti o tom, co představuje zdravou stravu ,falešné Mayo Clinic plán jedobrý způsob, jak zvýšit hladinu cholesterolu v krvi a zároveň poskytuje jen málo ve způsobu trvalé hubnutí. Protože se jedná oextrémní styl diety , bude vás naučí něco o správné výživě po dietě . Proto , budete pravděpodobně vrátit ke starým , pre- stravovacích návycích - znovunabytí ztracené hmotnosti v žádném okamžiku. Dobrá strava bude poskytovat vzít domů lekce , takže můžete přežít bez nástrahami pouhou formální plán, něco, co tuto dietu neučiní .

Úvahy

zůstatek ,falešný Mayo Dieta plán nemůže být bezpečně nedoporučuje. Existuje mnoho dalších , zdravější plány diety jsou k dispozici na trhu, které vás naučí více o správné výživě , než jen opakovat "jíst grapefruit " ad infinitum . Pokud jste na trhu pro volný dietní plán , měli byste být lépe oproštění od falešné Protein plánu Mayo Clinic .