Je jídlo kombinování vědecky podložené ?

Food kombinuje jedieta , při které určité potraviny jsou záměrně jedl odděleně , údajně proto, že tyto potraviny budou v rozporu s trávením a metabolismem při konzumaci společně . Nicméně , neexistuje žádný vědecký důkaz, že podporuje potraviny kombinovat jako platný dietní strategie . Nároky

Potraviny kombinovat se rovněž domnívá, různých textur důvod jíst potraviny odděleně . Ovoce není dovoleno v ranních hodinách. Ani jeden z těchto pohledávek je vědecky založen .
Kulturní Výskyt

Některé kulturní a alternativní lékařské praxe , jako je košer dietní zákony a ájurvédské medicíny , vyžadují, aby jednotlivé potraviny konzumovat od sebe . Ty však neposkytují vědecký základ potravinového kombinující jako hubnutí nebo ochrany zdraví při práci .
Žádný základ

Dr . Andrew Weil konstatuje, že některé z nich mohou vyvinout nadýmání po jídle ovoce a škrob , ale radí : "... tam opravdu není žádný důvod , aby se zabránilo jakékoli kombinace potravin , s výjimkou těch, které jste si odporný nebo fyzicky nepříjemné . "
kritiky

Beverly Hills strava ,dietní potraviny , kombinování , od roku 1981 , který obhajoval jíst velké množství ovoce , byl otevřeně kritizován za jeho možných zdravotních rizik , včetně průjmu a nízké hladiny sodíku , což vede ke snížení krevního tlaku , horečka, a psychologické účinky . Vypadávání vlasů je takémožný vedlejší efekt.
Upozornění

Vždy výzkum jakékoliv dietní plán a poraďte se svým lékařem před zahájením ho . Nároky na úspěch dietu může šířit jen proto, že jedna webová stránka se rozhodli kopírovat informace z jiného , aniž by mimo kontrolu aktuální úspěšnost a bezpečnost výživy.