Lean Cranberry & Grapefruit Dieta

Zařazení brusinek a grapefruitu s nízkokalorických jídel urychluje proces hubnutí . Štíhlý brusinky a grapefruit dieta získal popularitu mezi " FAD" diety z tohoto důvodu. Podpora čištění toxinů z těla , brusinky jsouvelmi užitečné detox stravě . Grapefruit sdílejí podobné vlastnosti brusinek , ale v konečném důsledku podpořit hubnutí jinak. Kombinace libové brusinkový a grepový se zdravou stravou přinese efektivní výsledky hubnutí . Jíst

Víra, žehubený brusinky a grapefruit strava by měla být přijata jako" rychlé" není tak úplně pravda . Jakékoliv rychle můžete rychle zbavit tělo nadváhy a toxinů. Nicméně, není tam žádný legitimní důkaz, že se uvádí, je třeba rychle s libovým brusinkovou a grapefruitový stravy pro dosažení výsledků hubnutí. Tato dieta může podporovat hubnutí , pokud jsou užívány věrně s low- carb , nízkokalorické jídlo .
Cranberry

Podle WebMD , brusinky mají více antioxidantů než jakýkoliv jiný ovoce nebo zeleniny, jiné než borůvky. Celková kapacita antioxidantů nalezených v brusinkami je 8983 oproti 9019 v pěstovaných borůvek. Vysoké hladiny antioxidantů v brusinky , kromě jiných vlastností detoxikační , čistí lymfatický systém . Správné čištění lymfatického systému, pomáhá při odstraňování odolných tuku. Tato skutečnost je důvod, proč pít 100 procent čisté neslazené brusinkové šťávy se nízké carb stravování přinese rychlé výsledky . Čerstvé , mražené a dehydrované brusinky se doporučuje také.
Grapefruit

Grapefruit není považována za vysokou antioxidační ovoce. Nicméně , že obsahují antioxidační vlastnosti . , Pokud jde o úbytek hmotnosti , grapefruity se doporučuje pro jiné než antioxidačních úrovních důvodů . Grapefruit pomáhat proces spalování tuků v těle tím, že brání tělo před ukládání sacharidů , cukru a tuku. Konzumace grepové a grapefruitový džus (přírodní) se zdravými pokrmy bloku enzymů, které ukládají sacharidů a tuků .
Water

Voda jeklíčovým prvkem k úspěchu hubnutí . Je doporučeno , že průměrný člověk vypít osm 8oz sklenic denně . Jiný než zřejmých důvodů pro pitnou vodu , voda pomáhá tělu spalovat kalorie o 3 procenta . Dobře hydratované tělo zvýší rychlost metabolismu a budete cítit napětí. Zabránit se od stále žízeň , takžetělo nemá plést žízeň s hladem . Pokud se to stane, můžete zjistit sami chuť potraviny s vysokým obsahem sacharidů a kalorií. Když se na štíhlé brusinek a grapefruitu stravy , je potřeba voda pomáhat tělu při čištění toxinů .
Půst

V případě výběru postit s libovým brusinky a grapefruitové diety , neměli byste překročit tři dny . I když je známo, pro jednotlivce , aby se rychle zhubnout , na lačno pro dlouhé délky času , je škodlivé pro tělo a dlouhodobé metabolického procesu . Nicméně, půst na několik dní , je prospěšné pro trávicí soustavy a detoxikaci proces těla. Ti, kteří trpí od zvláštních hygienických podmínek se doporučuje, aby rychle .