Orange a Pineapple Dieta

Pomeranče a ananasy jsou dva plody , které mají vysoký obsah vitamínu C a dalších důležitých vitamínů a živin. Jako takový, tyto produkty jsou často konzumovány dietu , kteří chtějí ztratit zbytečné kilo nebo zabránit dalšímu zvýšení tělesné hmotnosti . Pokud uvažujete o oranžovou a ananas stravu , nejprve promluvit se svým lékařem , abyste zjistili, dostáváte správné množství kalorií a výživy. Pineapple Dieta

Lidé, kteří se podílejí na ananasu diety se snaží zhubnout tím, že konzumuje pouze ananas po nastavenou dobu , obvykle jeden až dva týden . Dieta obecně jíst jedna polovina až jedna ananasden . Ačkoli některé Dieta džusananas v odšťavňovač , mnoho dietu reklamovat jíst ananas , jak je vede k plnější pocit. Vzhledem k tomu, ananas jsou bohaté na vitamín C , thiamin , draslík a mangan , zastánci stravy tvrdí, že tělo zůstává vyživovány po celém stravy. Nicméně, ananas dieta nebylo prokázáno, že zvýšení hubnutí.
Orange Diet

Lidé po oranžové stravy cílem zhubnout tím, že konzumuje pouze pomeranče na jedné až dvou týdnů , stejně jako osm sklenic vody denně . Pomeranče jsou bohaté na vitamin C a vlákniny a jsou pokládané pomoci rozbít tukové tkáně , které se může rozvinout v těle. Mnoho Dieta šťáva pomeranče před náročné. Vzhledem k tomu, pomeranče jsou k dispozici po celý rok , tato strava je snadné sledovat a relativně levná.

Dietní Spor

Zastánci oranžové a ananasu diety tvrdí, že tyto plány pracovat na zvýšení metabolismus a pomáhá zbavit zbytečné hmotnosti. Kromě toho, protože oba plody jsou s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem vitamínu C , mnozí věří, žestrava je zdravá.

Odborníci na výživu , ale tvrdí, žádné diety , které zahrnují náročné pouze jeden potravinářský výrobek , jsou nebezpečné a nezdravé, a že jakákoli ztráty hmotnosti během diety se rychle znovu , jakmile začnete jíst normální potraviny . Lékaři tvrdí, že jíst zdravou, vyváženou stravu bohatou na zeleninu a ovoce spolu s cvičením bude mít za následek největší a trvalé hubnutí .