Jak jíst pro Blood Type A

Podle knihy & quot ; Jezte Right 4 váš typ & quot; Dr. Peter J. D' Adamo , lidé s různými typy krevních zpracování potravin jinak. Například , Dr. D' Adamo zjistil, že lidé s vysokou hladinou cukru v krvi , vysoký krevní tlak , nebo lidé s vysokou žaludeční kyseliny sdílejí stejné krevní skupiny . Také zjistili, že krevní skupiny O a B mají větší náchylnost k infekčním chorobám , jako je cholera, spála , a tyfus . & quot; Jezte Right 4 váš typ & quot; zdůrazňuje, dietní životní styl Dr. D' Adamo sladěného s krevními skupinami , na teorii , že některé druhy krevní chybí enzymy zpracovat určité druhy potravin . Pozitivní ( agrární ) krevní skupina daří na především vegetariánskou stravu skládající se z bílkovin , sója, zelenina a obilniny , podle této teorie , která není běžně v držení hlavního proudu lékařské komunity . Stejně jako u započetím diety , poraďte se s lékařem first.Instructions
Stránka 1

Získat alespoň jednu knihu v jíst správně pro váš typ série a přečtěte si ji důkladně . Seznamte se s plánem a koupit potraviny , které budete potřebovat v příštích několika dnech jídel a menu, které budete připravovat na základě informací v knize .
2

Dozvědět typy bílkovin potraviny budete jíst typu A krev. Patří mezi ně kuřecí, krůtí a Cornish hry slepice. Mořské plody volby patří kapr , treska, okoun , makrela, mořský ďas , štika , kanic červený , pstruh , losos, sardinky , mořský pstruh , stříbrný okouna , hlemýžď ​​Whitefish a žluté bidélko .
3

Další typ bílkoviny potraviny A krevní skupiny by měl vyvarovat . Mezi ně patří hovězí, vepřové, jehněčí , telecí , zvěřinu , kachny a husy . Mořské plody , aby se zabránilo obsahuje ančovičky , barakudy, Beluga , Bluefish , měsíčník basové , sumec , kaviár , škeble , ulita, krab , rak , úhoř, platýse bradavičnatého, žába, šedá výhradní obecné, tresky jednoskvrnné , štikozubce obecného , platýse , sleď , mořský rak , s uzeným lososem, mušle , chobotnice , ústřice , mušle , shad , krevety, chobotnice , mořský okoun a želva .
4

Vyhněte se nejvíce mléka a mléčných výrobků . Podle Dr. D' Adamo , většina mléčné výrobky nejsou stravitelné pro typ A krevních skupin . Jogurt, mozzarella, feta , kozí sýr, kozí mléko , kefír, a ricotta jsou mléčné výrobky , které mohou být konzumovány , pokud jstetypkrevní .
5

Dozvědět se ořechy a semena k jídlu a , aby se zabránilo . Arašídy a dýňová semínka jsou nejvíce prospěšné matice A krevních skupin , zatímco para ořechy , kešu , pistácie a neměla by se jíst .
6

Dozvědět se , které jsou fazole hotelu. Černé fazole , pinto , čočka a černé - Eyed Peas jsou vynikající pro lidi typukrevních skupin , podle teorie . Jediné fazole nejsou povoleny jsou garbanzo , ledviny, lima , navy a červené fazole .
7

Naučte se zrna jíst , a které se vyhnout . Amarant a pohanka zrna jsou vhodné pro typ A krevních a chleba obsahující sójová mouka , rýže a žito mouky mohou být konzumovány. Angličtina vdolky , s vysokým obsahem bílkovin chléb , celozrnný , multi- obilí a bílé mouky chléb nesmí být sežrán typu A krevních skupin .
8

Dozvědět se , co teorie říká o zelenině a ovoce pro typ A krevních skupin . Česnek , cibule, brokolice , mrkev, listovou zeleninu , kapusta, dýně a špenát jsou imunitní systém posilovače pro typ A krevní typy , podle teorie , a měly by být konzumovány ve větším množství . Všechny ostatní zelenina jsou povoleny s výjimkou následujících , protože jsou špatné pro trávicí systém pro typ A krevních skupin : paprika, olivy, brambory , sladké brambory , sladké brambory , zelí , rajčata, fazole , lilek a houby . Všechny druhy ovoce mohou být konzumovány podle typu krevní skupiny A , s výjimkou melounů, melounu , medovice , manga , papáji , banány, kokosové ořechy , pomeranče , rebarbora a mandarinky .
9

Plánování jídla a menu , které obsahují potraviny, které jsou prospěšné pro typ A krevní skupiny , a že vyloučit potraviny, které jsou škodlivé podle teorie .