Co Fytochemikálie jsou v borůvkami ?
Borůvky jsou známé pro jejich zdravotní výhody mnoha různých zdrojů , včetně American Cancer Society . Tyto zdravotní výhody pocházejí především z fytochemikálie , které se nacházejí v hroznech. Tyto fytochemikálie společně pracovat na vytvoření výživné ovoce, které má také lahodně sladkou chuť . Fytochemikálie Fytochemikálie jenázev pro některé sloučeniny, které jsou produkovány rostlinami . Populární fytochemická byste měli být obeznámeni s , je vitamin C. Některé fytochemikálie, mají antioxidační vlastnosti, které mohou zabránit rakovině , podle American Cancer Society . Další výzkum je třeba udělat , protože se jedná o poměrně nový objev , ale studie dokončené slibně .
Anthocyanidins
Anthocyanidins jsoufytochemická nalézt v borůvkách , který pomáhá zastavit volných radikálů k poškození buněk . Toto poškození volnými radikály , jepříčinou mnoha onemocnění , jako je glaukom , onemocnění srdce a dokonce i rakoviny . Anthocyanidins také jsou tím, co dát borůvky své modravé a načervenalé barvy. Dokonce pomáhajítělu vstřebávat vitamin C lépe.
Pterostilben
Pterostilben další fytochemická nalezené v borůvkách . Studie ukázaly, že tato látka pomáhá potlačovat geny, které způsobuje zánět , který jepříčinou mnoha druhů rakoviny . Pterostilben také byl známý pro schopnost snižovat hladinu cholesterolu a prevenci diabetu . Bobule byly objeveny pouze jakozdroj této sloučeniny v roce 2004 , což znamenámnohem více výzkum bude probíhat vidět všechny výhody .
Další výhody
Spolu s Fytochemikáliemi nalezené v borůvky , existují i další sloučeniny, které poskytují další výhody . Patří mezi ně zlepšení zraku , chrání proti poškození mozku a demenci a podporu zdraví gastrointestinálního traktu . Borůvky mohou dokonce pomoci s průjmem a infekce močových cest .
Další článek:Jak mohu odstavit Myself Off sladkostí ?
Předchozí článek:Použití pro kokosové mléko
Zdravé stravování
- Proč je homeostáza popisován jako Dynamic
- Jak se soustředit na odpoledne
- Jak zastavit Emocionální pár kousků
- Jak se k nám Ředidlo pro vaši svatbu , která je v 4 měsíce
- Jak nakupovat na obvodu Store
- Dlouhodobé účinky dobrých stopových prvků
- Jak zastavit nekontrolovatelný zvyk jíst
- Jak zápasu sání Runner velikost