Jak jíst ženšen

Ženšen je často označován jako zázračné byliny . Podle University of Maryland Medical Center , studie ukázaly, že ženšen může pomoci lidem s podmínkami , jako je cukrovka , poruchy pozornosti s hyperaktivitou , rakoviny a chřipky . Ve Spojených státech , ženšen je známý v prášku , kapsle a surové formě . To je obecně spotřebována přispět k posílení imunitního systému a pomáhají celkové fungování těla . Návod
Stránka 1

Jezte syrové kořenu ženšenu . Umyjte syrové zázvor a páry jej po dobu 5 až 10 minut tak, že změkčuje a je snazší rozřezat . Nakrájejte kořen na tenké plátky , které lze snadno konzumovat . Nedovoltekořen v pohodě a ztvrdnout . Zakryjte plátky s medem a zachovat je v lednici v obalu vzduchotěsně uzavřené . Spotřebují až o dva krajíce denně plně využívat výhod.
2

konzumovat ženšen ve formě polévky . Připravte si kuřecí polévku podle svého oblíbeného receptu. Přidejte hrst ženšen plátky do polévky . Vaříme polévku až 2 hodiny . Mash up změklé plátky a smíchejte je do polévky . Vezměte plátky z polévky a jíst je jako je jako alternativa .
3

Vytvořit ženšen čaj. Umístěte pěti plátky kořene ženšenu do šálku . Přidejte horkou vodu do ženšenu a nechte vsáknout po dobu 5 minut . Pít tekutiny . Nechte čaj prosakuje déle, pokud budete chtít silnější čaj nebo použít více ginseng plátky . Opakované použití řezy až třikrát , aby ženšen čaj. Používejte 1 lžička . ženšenového prášku jako alternativa k plátky .
4

Vezměte ginseng tobolek. Nákup přes -the-counter ginseng kapsle a vzít je s vodou podle návodu na balení.
5

Použít ženšenu při vaření . Přidat ženšen prášek do vody , když budete vařit rýži nebo přidat zázvor řezy nebo zázvor v hýbat- smažit jídla.