Můžete jíst kalamáry, když kojíte?

Calamari nebo chobotnice je druh mořských plodů, které jsou obecně považovány za bezpečné pro konzumaci při kojení. Stejně jako u všech mořských plodů je však důležité zajistit, aby byly správně uvařeny, aby se minimalizovalo riziko onemocnění z potravin. Kalamáry by se měly vařit, dokud nejsou neprůhledné a pevné, a před konzumací je třeba odstranit všechna chapadla nebo jiné přílohy. Kromě toho je důležité si před konzumací kalamárů uvědomit všechny potenciální alergie na chobotnice nebo jiné druhy mořských plodů. Máte-li jakékoli obavy nebo otázky ohledně konzumace kalamárů během kojení, vždy je dobré si promluvit se zdravotnickým pracovníkem.