Věci , které ovlivňují , jakčlověk jí

Food . To, co jíte , kdy jíte a jak ji jíst často nejsou určena pouze hlad a chuť , ale i vnějšími faktory, které mají vliv na vaše rozhodnutí . Váš výběr stravy může být ovlivněn mnoha faktory , od zkušeností kultury kolem vás , aby prostředí, ve kterém budete jíst jídlo . Ať už jste si toho vědomi , nebo ne , tyto ovlivňující faktory mohou mít velký vliv na vaše zdraví , stejně jako svůj jídelníček . Faktory životního prostředí
stýkat , když jí mohou ovlivnit výběr potravin a velikosti porcí .

faktory životního prostředí mohou ovlivnit to, jakčlověk jí jídlo , včetně toho, jak moc se jí . Pokud sečlověk cítí pohodlně ve svém prostředí , to je více pravděpodobné, že bude jíst víc , než kdyby se cítil nesvůj a trapné . Socializace , v závislosti na tom, zda je se známými přáteli nebo neznámých lidí , mohou mít vliv na velikost porcí , a když se člověk rozhodne k jídlu . Mají spoustu jídla snadno dostupné znamená, že je méně úsilí nutné k jídlu , což zvyšuje šance na spotřebovávají více . Rozptýlení , jako je televizní show , film nebo knihu , může také ovlivnit při spuštění a přestat jíst a kolik potravin , které jíte , a mohou podpořit bezduché přejídání .
Osobní Attitude

postoj určité osoby na jídlo může ovlivnit způsob, jakým ona sní . Emocionální vlivy a individuální vztah člověka s jídlem může ovlivnit velikost a druhy potravin porcí . Může být použit k ovládání situace , snížení stresu , nebo splňovat emocionální nebo psychologické potřeby. Přejídání nebo vyhýbání se jídlo může často státobvyklé součástí života člověka , a mohou bránit osobu od poslechu vnitřních faktorů , jako je skutečný hlad a plnosti , což může mít vliv na zdraví .

Kulturní vlivy

Kultura a etiketa může mít vliv na potraviny, kteréčlověk sní . Kultura, kteráosoba je vystavena obvykle uvádí pokyny, které považují za přijatelné potraviny , stravovací chování , stravovací návyky a kombinace potravin . Člověk může naučit jíst etiketu a jak jíst z těchto zásadách , aby se pocit sounáležitosti .
Náboženství

Náboženství může ovlivnit stravu člověka a jak se jí . Někdo, kdo takto náboženství mohou být ovlivněny měnit její výběr potravin a chování vůči určité potraviny . Některá náboženství omezit nebo zakázat některé potraviny , zatímco ostatní náboženství jsou poměrně uvolněně . Vepřové maso , například , je zakázáno pro lidi židovské a muslimské víry . Alkohol , zatímco omezena některými křesťany , je obecně povoleno pro ty z katolické víry .