Jak začít Milk & amp; Kvasinky Zdarma Dieta

Pokud jste zjistili, že máte mléko nebo kvasnice alergie , je na čase začít s dietou , která je bez těchto potravin . To může být náročné , protože droždí a mléko jsou tak časté ; ale se správným plánováním , můžete mít vyvážené, alergenů bez diet.Things budete potřebovat
Mléčné náhražky
droždí a mléka bez receptů
Zobrazit další instrukce

1

Omezte příjem kvasnic a mléka se postupně , což bude držet svého nového jídelníčku mnohem jednodušší. Mnoho pekárenské výrobky , jako jsou koláče, sušenky a pizza obsahují kvasinky , a proto s ohledem na tyto potraviny z jednoho jídla každý den , a následně snižuje příjem těchto potravin pomáhá snížit chutě . Postupně snižovat příjem sýra , který obsahuje mléko , a zkontrolujte štítky na pečivo .
2

Použít mléčné náhražky odstranit mléko ze svého jídelníčku . Sójové mléko , ale i mléko z mandlí , kešu a konopí ořechy , mohou být použity pro obilí , pečení nebo pití. Poraďte se s lékařem , aby zajistily , že nejste alergičtí na těchto látek. Některé mléčné náhražky obsahují slad , což je forma kvasinek , a je třeba se vyhnout . Některé sýrové náhražky obsahují tyto složky , jakož i . Váš lékař může také doporučit již při kvasnice Doplňková pivovarské nebo nutriční kvasnice .
3

Poraďte se se svým lékařem o Nystatin , což je lék, který zabije přebytek kvasinek v těle. Tento lék se může také pomoci , aby vzali chuť na potraviny kvasinek obsahující . Můžete být schopni přijmout vrozeným doplňky , což je cukr v mléce , který pomáhá při trávení , nebo byste mohli pít bez laktózy mléko a přitom přechod na mléko bez stravy.