Městnavé srdeční selhání dietní doporučení
Městnavé srdeční selhání ( CHF ) nastává, kdyžsrdce nemůže pumpovat dostatečné množství okysličenou krev do celého těla . Mnoho podkladové podmínky mohou vést ke CHF , včetně srdce a onemocnění ledvin a obezitou . Strava, která obsahuje redukovaný sodík , nízký příjem tuků a omezené tekutiny je doporučeno pro každého, kdo s diagnózou srdečního selhání . Snižte sodný
přebytek sodíku může přispět k zadržování tekutin v těle , což bude klást větší tlak na srdce a plic u pacientů s chronickým srdečním selháním , dělat to více obtížný dýchat normálně . Existuje mnoho způsobů, jak se vyhnout sodíku v každodenní stravě , v závislosti na University of California , San Francisco Medical Center.Choose potraviny s nízkým obsahem soli . Jezte hodně čerstvého ovoce a zeleniny , aby se živiny ze zdrojů s velmi nízkým obsahem soli . Protože sůl je takovýstandardní koření , rozhodnout se pro byliny a koření nebo octa instead.Read všechny potravinářské obaly pro nutriční informace ještě před jejich nákup , ujistěte se, že většina toho, co se rozhodnete koupit, je nízký obsah sodíku . Pokudpoložka obsahuje méně než 350 mg sodíku v jedné porci , mohlo by to být považováno za nízkým obsahem sodíku . Denní příjem soli by neměl přesáhnout 2000 mg denně .
Jíst nízkotučné , nízkokalorické potraviny
s nízkým obsahem tuku a nízkým kalorií pomůže pacientům zhubnout , které mohou být přitěžující jejich CHF stav . Také, protožetučná strava může vést k dalším kardiovaskulárních problémů , udržení nízkotučnou dietu pomůže snížit šance na další complications.A s nízkým obsahem tuku- strava se skládá z ovoce , zeleniny, ryb, obiloviny , rýže , těstoviny , ořechy a semena , v závislosti na Heartpoint.com . Vyhněte se vysokým obsahem tuku potraviny jako mléko , zmrzlina , sýr , červené maso , zpracované maso , máslo, olej a vejce , aby zůstali v nízkotučného guidelines.Multiply vaší hmotnosti 12 ( to odpovídá vaší doporučený příjem kalorií ) , pak 30 procent z celkového počtu ( kalorií z tuku ) a vydělte devět ( jeden gram tuku se rovná devět kalorií ) . To je , kolik tuku gramů musí zachovat svou aktuální váhu . Chcete-li zhubnout , bude muset příjem kalorií , aby se sníží , a proto budevzorec poskytuje nižší cíl . 1500 kalorií by umožnilo 50 g tuku denně .
Omezit Kapaliny
Retence tekutin může dělat to více obtížný pro pacienty CHF dýchat jakosrdce a plíce mají zvláštní váhu na nich , v závislosti na Penn State College of Medicine . Zatímco sodného může vést k zadržování tekutin v těle , pití příliš mnoho tekutiny může samozřejmě přispět na to, jak dobře . Omezení příjmu tekutin , aby minimální požadavky , je jeden způsob, jak zajistit, aby zbytečné kapaliny nemají skončit zadržen v body.Monitoring tělesné hmotnosti je důležité při určování, zda je tělo udržet přebytečnou tekutinu . Náhlý zisk o více než tři libry během jednoho týdne by mohlo znamenat, žetělo je udržení tekutiny . Pacienti CHF měli okamžitě ohlásit toto zjištění na svého lékaře .
