Jak očistit S Tabasco omáčkou

Master Cleanse , vytvořil Stanley Burroughs v roce 1940 a popularizoval v roce 1990 , jetekutá strava navržen tak, aby " detoxikovat " tělo volných radikálů a jiných škodlivých toxinů , které se hromadí s požitím alkoholu , kofeinu , umělé přísady , a zpracované potraviny . Master Cleanse původní recept používá kajenský pepř ve formě prášku , ale mnoho lidí nahradily kajenský pepř s Tabasco omáčkou , která je mírnější a může být snadněji dostupné . Věci, které budete potřebovat
Tabasco omáčkou nebo kajenský pepř
čištěná voda
Fresh - vymačkané citronové nebo limetkové šťávy
Třída B javorový sirup
Zobrazit další instrukce
Náhradník Tabasco omáčka pro Cayenne Pepper
1

, než se rozhodnete vydat na master Cleanse stravu libovolnou dobu Poraďte se se svým lékařem . Nebyly ověřeny skutečné účinky na zdraví " detoxikaci " tělo arychlá ztráta hmotnosti může dojít od nástupu na takové " očistit ", může být nebezpečné . Je vždydobré , aby diskutovali dramatické změny do svého jídelníčku nebo životním stylu se svým poskytovatelem zdravotní péče dopředu .
2

Smíchejte 24 oz vody , 3 dl citrónové nebo limetkové šťávy , 1/4 lžička kajenský pepř nebo 1 lžička Tabasco omáčka , a 3 unce javorovým sirupem , jak vydělat dostatek master Cleanse " limonáda " na posledníden , nebo tři porce . Nastavte množství kajenský pepř nebo tabasco omáčka podle chuti podle potřeby. Směs uchovávejte v chladničce .
3

Pít tři 8 - na - 10 - unce porcí Master Cleanse směs každý den po dobu deseti dnů . Nekonzumujte žádné jiné jídlo během této doby , s výjimkou čisté , neslazené nápoje , jako je zelený nebo bylinkový čaj .
4

Po dokončení Master desetidenní Cleanse , zmírnit se zpět na strava pevných potravin . Ihned začínají konzumovat potraviny, které jedli před Master Cleanse může šokovat váš trávicí systém a způsobit nevolnost, plyn , průjem a další nepohodlí . První den poté, co jste dokončili očistit , pít jen tekutiny , jako jsou koktejly a bylinné čaje a jíst snadno stravitelné potraviny, jako je jablečný kompot .