Jak to udělat limonádu Cleanse

Limonády Cleanse je také známý jako Master Cleanse , Lemon Detox Diet , nebo javorový sirup stravy . To bylo vytvořeno Stanley Burroughs v roce 1941 a popularizoval znovu v 90. letech Peter Glickman . Je podporována jako způsob, jak detoxikovat tělo a snížit chuť na jídlo, nikotin , alkohol a drogy . Lidé používali čistí , jak zhubnout , ale váha ztratila na očistit je především hmotnost vody a některé svalové tkáně , podle lékařů . Věci, které budete potřebovat
60 oz čisté filtrované vody
12 lžíce . organické třída B javorový sirup
12 lžíce . čerstvě vymačkané citronové šťávy
1/2 lžičky . kajenský pepř
32 oz pramenitá voda ( doporučeno )
2 lžičky . mořská sůl ( doporučeno )
Projímadlo čaj ( volitelné )
Zobrazit další instrukce
Lemonade Cleanse recepty
1

Kombinovat 60oz filtrované vody , 12 lžíce . javorový sirup , 12 lžíce . citronové šťávy a 1/2 lžičky . kajenský pepř ve velké nádobě . To umožní, aby jeden den stojí za to limonády . Uložte limonádu v chladničce .
2

Heat 32 oz pramenité vody a přidejte 2 lžičky . mořská sůl , aby se jeden porce slané praní.
3

Brew projímadlo čaj podle návodu na obale . Nepřidávejte cukr nebo sladidlo do čaje .
Cleanse Regimen
4

Pijte solný praní nebo projímavý čaj každé ráno stimulovat pohyby střev . To zbavuje tělo toxinů a odpadu, který se hromadí v průběhu času . Jen pít jeden šálek každé ráno z fyziologického mytí nebo projímadla čaje .
5

Pít limonádu během dne jako náhrada stravy a kdykoli cítíte hlad . Pijte plných 60 oz limonády každý den .
6

Náhradní bylinný čaj občas , v případě potřeby . Vyhněte se potraviny nebo jiné nápoje , kromě limonády. Nepřidávejte cukr nebo sladidlo do bylinného čaje . Použijte čaj bez kofeinu ve večerních hodinách , aby se zabránilo nespavosti .
7

Pijte projímavý čaj každý večer před spaním , aby stimulovat střeva . Pijte jen jeden šálek na projímadla čaje ve večerních hodinách , a nenahrazují solný praní v tomto okamžiku .
8

Držte se detox programu limonáda očistit pro čtyři až 14 dnů . Doporučená doba očistit je 10 dní . Očistit lze opakovat každých pár měsíců .
PoCleanse
9

začít první den po očistit pouze vodou a organickým pomerančového džusu . Pobyt na tomto tekutou dietu na celý den . Pít co nejvíce , jak si přejete .
10

Přidat světla polévku do vody a pomerančový džus diety začínádruhý den . Zeleninová polévka je snadno stravitelné v této době . Organické polévky jsou doporučené.
11

Přidat ovoce , zeleninu a saláty postupnětřetí den po očistit . Doporučuje se syrové , organické ovoce a zeleniny . Pokračovat pít hodně vody . Vyhněte se maso a mléko po dobu dvou týdnů po dokončení očistit .