Lemon & Cayenne Dieta

citrón a kajenský pepř strava je také známý jako citron pepř stravy , limonády stravy , citronu a javorovým sirupem stravy , a Master Cleanse stravu . Master Cleanse byl navržen v roce 1941 Stanley Burroughs . Lemon a kajenský pepř jsou klíčové ingredience v citronový nápoj , který je vše, co konzumovat po dobu minimálně 10 dnů. Za prvé, toxiny se míchá a uvolnil se limonády nápoje , a pak jsou vyprázdněna z těla . Jak to funguje

Účelem citronový nápoj je pomoci detoxikaci těla . To uvolňuje toxiny , které se nahromadily v rámci systému . Složky nápoje v skládají z 1 šálku destilované vody , 2 lžíce . šťávy z čerstvého citronu , 2 lžíce . čistého , organické , třída B javorový sirup , a 1/10 lžičky . z kajenského pepře . I když to nemusí zdát jako hodně kajenský pepř , má silný vliv na tělo . Můžete pít chlazené nebo při pokojové teplotě .

Dieta vyžaduje vypít minimálně šest a až osm sklenic denně na citronový nápoj . Kajenský pepř pomáhá uvolnit hlen ze stěn střevního traktu ,citronová šťáva čistí uvolněné nečistoty z těla , ajavorový sirup obsahuje živiny, kterétělo potřebuje , když je detoxikaci . Podle Stanley Burroughs ,důvod třída B javorový sirup se používá proto, že obsahuje více minerálů potřebných pro tělo a chutná lépe . Musí být také organické , jako javorový sirup , který není organický může často mít stopy pesticidů . Většina supermarketů nést známkujavorový sirup , takže když jste nakupování pro ekologické třídy B javorového sirupu , možná budete chtít vyzkoušet místní obchod se zdravou výživou . Organické třídy C sirup je přijatelná ve stravě , alesilný javor chuť jeturn- off pro mnohé .
Den na Cleanse

Pokud chcete žemaster Cleanse , budete potřebovat několik dalších věcí spolu s přísadami v pití : mořská sůl aprojímadlo pro přípravu čaje . Přidejte 2 lžíce mořské soli na 1 Qt teplé , destilované vody , a každé ráno pít . Projímadlo čaj se používá ve večerních hodinách stimulovat tlustého střeva a zbavit tělo odpadů. Den na Master Cleanse se skládá ze slané vody, máchání při vyplývající , 6 až 8 sklenic citrónové nápoje po celý den , a projímadla čaje večer před spaním . Pokud z nějakého důvodu nemůžete pít slanou vodu v dopoledních hodinách , mají projímavý čaj ráno stejně jako večer .

Opatření

Nikdy se nepokoušejte Master Cleanse bez porady s lékařem , zvláště jste-li léčen nebo léků z jakéhokoliv důvodu . Žádné jídlo nebo nápoj , jiné než to, co je uvedeno výše , mohou být konzumovány pro celou očistit . V prvních několika dnech se můžete cítit nevolnost a točení hlavy , ale to je součástí procesu detox .