Jak rychle na Coconut Juice

Kokosový džus , také odkazoval se na jako " kokosová voda , " ješťáva , která pochází z vnitřku kokosového ořechu . Kokosová šťáva se používá mnoho jednotlivců, kteří jsou sportovní nahradit elektrolyty , které jsou ztraceny pocením . Můžete také použít kokosový šťávu ze zelených kokosových ořechů pomoci očistit a detoxikaci těla . Nejen, že budete detoxikaci vašeho těla s použitím kokosového šťávu , ale bude to také zvýšit hladiny draslíku a váš metabolismus , což může vést ke ztrátě hmotnosti . Věci, které budete potřebovat
zelených kokosových ořechů
nůž
sklo
Stevia
destilovaná voda
Saláty
polévka
Ořechy
Zobrazit další instrukce

1

Kupte si některé mladé zelené kokosové ořechy z místního trhu asijské potravin . Každý zelený kokosový ořech bude obsahovat asi 1 litr kokosové šťávy . Měli byste vypít 8 do 10 sklenic kokosová voda každý den svého půstu . Ujistěte se, že koupit dostatek kokosové ořechy na poslední prostřednictvím půstu .
2

Otevřete kokosové skořápky punkcí na " pupek " z kokosu s nožem nebo jiným ostrým předmětem . Můžete kliknout na odkaz v sekci "Zdroje " v tomto článku se dívat na video, které podrobně, jak otevřít kokos bez ztráty šťávy .
3

Nalijte kokosové vody okamžitě došálku nebo sklenice a pít . Nedovolte, aby seotevřela kokosová voda musí být vystaveny vzduchu o více než pár minut , protoževzduch se okrástšťáva z jeho nutriční hodnotu .
4

Vyhněte se přidávání cukru do kokosové šťávy . Pokud potřebujete osladit si džus , použijte stevia , což jepřírodní sladidlo .
5

nepijte vodu z vodovodu , zatímco na kokosové šťávy rychle . Použijte destilovanou vodu .
6

Pokračovat pití kokosové šťávy každý den , dokud jste dokončili rychle . Pokud máte pocit, že potřebujete něco sníst , zkuste pít polévku , jíst lehkou salát , nebo jíst ořechy , například dýňová semínka nebo mandle .