Jak zjistit Detox Doba trvání

Když podstoupit detoxifikační program , nebo detox , je důležité mít jasnou představu o tom, kdy ukončit program a opět zdravou stravu . To platí zejména , pokud používáte některou z mnoha metod půstu detox . Pokračující rychlý kolem bodu účinné detoxikace může mít nepříznivé účinky na vaše zdraví a duševní pohodu . Tím, věnovat zvláštní pozornost na několik jednoduchých znamení , budete přesně vědět , kdy ukončit rychle nebo obecné detoxikační program. Pokyny
1

Zkontrolujte svůj jazyk . I když jste v procesu detox , váš jazyk brzy vyvíjet bílé chmýří , jako povlak . Tento povlak se pomalu sníží , až úplně zmizí . Je-lijazyk povlak úplně pryč , váš detox je kompletní .
2

Věnujte pozornost tělesných pachů . Mnoho lidí zažívá nárůst tělesného pachu při detoxikaci . Jak vaše detox postupuje , můžete si všimnout drobné změny v zápachu , který se stane jako hladiny toxinů ve vašem těle změny . Ke konci detox programu , může dojít k drastickému snížení svých typických tělesných pachů . Někteří lidé zjišťují, že již není nutné používat deodorant po detoxikaci . Jiné osoby může dojít ke změně pachu pohybu moči a stolice nebo při detoxikaci . Stejně jako tělesný zápach , moč a mísa hnutí pachy mohou během detoxikační kúry zesílit . Jak jste odstranit toxiny z vašeho systému , jsou tyto pachy snižují stejně . Když si všimnete těchto změn zápach , je na čase uvažovat o ukončení své detoxikační program.
3

hodinky přetížení . Jak si vyčistit toxiny z těla , můžete si všimnout zvýšení nosní , nebo městnání v hrudi , jako cirkulační toxiny zvýšit úroveň hlenu vyrobených . Další formou přetížení , zadržování vody , může také zvýšit na vrcholu své detoxikační program. Tyto příznaky se sníží dramaticky , jak váš program pokračuje . Při přetížení zmizí nebo výrazně klesá , může být přečíst vrátit se ke zdravému stravování programu .
4

zhodnotit své celkové pohody . Těch, které zažili při detoxikaci jsou v souladu s jejich orgány a mají velký smysl, když se zastavíte program . Oni zažít pocit úplné pohody a celistvosti . Je-li váš program půst trvá déle než dva týdny, měli byste přehodnotit své detoxikační příznaky a motivaci k půstu . Pro non - hladovění detoxikačních programů ,proces je šetrnější a trvátrochu déle . Z tohoto důvodu , to není neobvyklé pronon- půst detox program trvat až jeden měsíc .