Acai Berry &Střevní čistící Dieta

Střevní očista je užitečné pro detoxikaci těla a obnovení jeho zdraví . Mnoho lidí považuječistící dieta užitečné jen kvůli jeho výhody hubnutí; Nicméně ,hlavní zaměření čistící dieta je podpořit zdravé trávení a účinného fungování těla . Tam jsou některé konkrétní potraviny, které obsahují velké množství vlákniny a jsou účinné pro pročištění tlustého střeva . Acai berry fruit je jedním z těchto potravin . Alison Cherlet píše, že Acai Berry jerelativně nový objev , který obsahuje velké množství antioxidantů, které vstupují lidské buňky a odstranit nebezpečné toxické látky . Vlákno pro střevní očisty

Prvním krokem k efektivní pročištění tlustého střeva je odstranit všechny potraviny ze svého jídelníčku , které činí střeva pracovat usilovněji . Ty by měly vyloučit pasterizované mléčné výrobky , zpracované ropy , zpracované maso , rafinovaný cukr , alkohol , limonády a kofein . Bez nich z vaší stravy by měla snížit zátěž na váš trávicí systém .

Začlenění zdravé vláken je nutné pro pročištění tlustého střeva . Vlákno z konkrétních potravin prochází žaludečních kyselin a pohybuje se směrem tlustého střeva a střeva a funguje stejně jako zametání koštětem . Osoba po střevní čistící program, měli konzumovat alespoň 35 až 50 g vlákniny denně , včetně 60 až 100 procent čerstvého ovoce a syrové zeleniny , které obsahují vlákninu a trávicí enzymy . Některé plody obsahují více vlákniny než ostatní (např. , Acai Berry ) .
Acai Berry

vlákno funguje jako denní krmné dávky pro vaše střeva , protože se pohybuje v těle pomalu při škrábání pryč toxické materiály . Jak budete pokračovat v používání požadovaného množství vlákniny pro pročištění tlustého střeva , střeva a tlustého střeva nakonec se zcela bez toxických látek .

Podle Hubnutí Guide , klinický výzkum ukázal, že Acai Berry je nejen chutné, ale je také bohatá na vlákniny , antioxidantů , proteinů a vitamínů . Podle WebMD , Acai Berry obsahuje více antioxidantů než obsah Malina, brusinky , jahody , ostružiny nebo borůvky . Ve skutečnosti , to obsahuje 3,5 g vlákniny v jedné porci " sambozan Acai . " Tyto vlastnosti umožňujízdravou svačinu , která vám pomůže očistit své tlustého střeva . Rozpustné vlákna je známo, že snižují hladinu cholesterolu v krvi , a nerozpustná vláknina jsou považovány aby se snížilo riziko vzniku některých druhů rakoviny .
Výzkum Acai Berry

i když není pochyb o tom , že Acai Berry obsahuje antioxidanty a vlákninu , vědci se stále snaží najít souvislost mezi Acai Berry a hubnutí . Neexistuje žádný definitivní studie, která popisuje vlastnosti úbytek hmotnosti plodu . Nicméně , to jezdravé ovoce a obsahuje dostatečné množství vlákniny , která je vynikající pro léčení zažívacích problémů .