Jaké jsou účinky a tlustého střeva čistí ?

Colon Cleanse jealternativní medicína praxe, která se snaží odstranit nahromaděné toxiny z těla hluboké čištění žaludek a trávicí trakt . Kromě nároků čištění zastánce , že čistí může vyléčit celou řadu podmínek , tlustého střeva čistí se staly populární mezi celebritami jejich předpokládané účinky hubnutí . Nicméně , členové lékařské komunitě říci, že účinky tlustého střeva čistí udělat více škody než užitku , pokud jde o trávení zdraví . Význam

Colon čistí práce za předpokladu, že škodlivé toxiny vybudovat v těle v průběhu času v důsledku znečištění a poškození ovzduší , vodních zdrojů a potravin . Alternativní praxe naznačují, že tyto toxiny jsou nejvíce soustředěna v trávicím traktu , protože se stávají absorbovány do střevní sliznice spolu s živinami . Tyto toxiny jsou prý zodpovědní za nesčetné množství podmínek, jako trvalé kvasinkových infekcí , akné , přetrvávající únava , zažívací nesrovnalosti a astmatu . K dispozici je takésilná vnímána korelace mezi těmito toxiny a přibývání na váze , a čistící programy tvrdí, že odstranění těchto posledních nepoddajných liber nebo zploštit břicho .
Funkce

čistí Colon může trvat kdekoli od 24 hodin na tři týdny a obvykle vyžadují individuální udržovat přísnou dietu , přičemž čistící doplněk . I když existujírůzné diety a doplňky , nejčastěji program čištění pokyn jednotlivce omezit mléčné výrobky, zpracované potraviny , cukry , alkoholy a mastné masa pro celou dobu trvání očistit , přičemž bylinný doplněk obohacené vlákninou několikrátdenně . Většina čistící systémy také podporují pití několik set uncí vody denně , aby současně čistí močové cesty a systému ledvin .

Účinky

Počáteční účinky tlustého střeva čistí poskytují silný důkaz pro tvrzení alternativních praktiků . Lepší přehlednost kůže , zlepšení trávicí pravidelnost , se snížil břicha nadýmání a dokonce až 10 liber hubnutí jsou všechny běžné okamžité účinky a čistí a poskytují silnou podporu pro pozici čistící zastánců , kteří se domnívají , že tato zlepšení jsou výsledkem odstranění toxinů .
Úvahy

Navzdory tvrzení na podporu čistí , lékaři v tradiční lékařské komunity obecně vyvrátil výhod spojených s čištění tím, že klinické zdůvodnění pro každý tyto výhody . Například ,zvýšení příjmu vody během čistí napomáhá hydrataci pokožky , která může vymazat přetížení během několika dní , a to zejména u jedinců , kteří byli dříve dehydrataci . Navíc ,zvýšená trávicí pravidelnost a hubnutí jsou připisovány na zvýšený příjem vlákniny a snížení spotřeby zpracovaných potravin .
Obavy

tradiční lékařské komunity skepse tlustého střeva čistí přesahuje propíchnutí otvorů v myšlence toxin nahromadění tvrdit, že tlustého střeva čistí , jsou ve skutečnosti škodlivé pro trávicí systém , protože spláchla všechny užitečných bakterií a narušit trávicí rytmus . Při psaní na Mayo Clinic , Dr. Michael Picco uvedl, žetělo je více než schopný čištění vlastní trávicí trakt na denní bázi, a nepotřebuje pomoc od jakéhokoliv čistícího programu . Chodí na vědomí, že po prvním týdnu po očistit , můžejednotlivec na vědomí závažnou zácpou a zvýšenou plynatost , protože snížené kolonií užitečné střevní mikroflóry .