Když potřebujiColon Cleanse

?Tlustého střeva odvádí vodu z odpadu před tím, než opustí tělo přes střeva . Pokud odpad nemá pohybovat tlustého střeva dostatečně rychle , protože jíme příliš mnoho, nebo proto, že náš trávicí proces je zpomalován zpracovaných nebo tučných jídel , nebo proto, že jsme obézní , odpad může být stát ovlivněny nebo uvízl v tlustém střevě . Pokud k tomu dojde , může být nezbytné,tlustého střeva čistí . Očistit může být rovněž provedeno pravidelně , jen aby bylo zajištěno zdravé tlustého střeva . Nepravidelné střevní pohyby

Je normální, že se pohybovat stolici jednou denně v průměru , i když lidé, kteří konzumují velké množství kalorií, se mohou pohybovat jejich střeva dvakrát . Stolice by měla být bezbolestné , bez namáhání . Vylučuje odpad by měl být pevný , není rýma nebo liquidy , a to by mělo být hnědavé nebo zelené barvě . Nezáleží na tom, zda se potápí nebo plave , protožehustota stolice závisí na tom, co jste jedli . Máte-li přesunout své útroby více či méně často , vaše výkaly nenísprávná konzistence , nebo jste napínat , když budete pohybovat vaše střeva , budete potřebovat tlustého střeva čistí .
Další Známky můžete potřebovat Cleanse

Zácpa (neschopnost se pohybovat vaše střeva , nebo dochází k napětí při pokusu přesunout své útroby ) jenejčastější znamení, že budete potřebovat tlustého střeva čistí . Celkový pocit špatného zdravotního stavu , bolesti hlavy , pocit, pomalý , nebo dochází k přerušení spánku může být takéznámkou toho, že vaše tlustého střeva musí být očištěn . Konečně , nadýmání nebopocit, že jste ještě muset přesunout své útroby , i když jste právě pryč, může být také svědčí o přítomnosti retinovaného odpadu v tlustém střevě .

Potraviny , které vedou abyCleanse

Pokud se jíst hodně potravin , které by mohly způsobit zažívací potíže a /nebo způsobit odpad prodlévat v tlustém střevě , možná budete chtít udělat očistit , aby se zabránilo nahromadění toxiny . Vzhledem k tomu, riziku fekální záležitost může zvýšit dvojtečky hmotnost od normální 1 libra na desetinásobek své normální velikosti , velké množství odpadu, se může stát riziku , než jste se někdy objeví příznaky . Tak , vědět, kdy je pravděpodobné, že vybudovat potraviny vám pomohou učinit rozhodnutí o potřebě čištění . Potraviny s největší pravděpodobností způsobí odpad otálet příliš dlouho v tlustém střevě jsou smažené potraviny , maso , kofein , soda, bílého cukru a bílé mouky .