Recepty na žlučníku a Játra Cleanse

Vaše játra čistí krev , filtry odpadní produkty a produkuje žluč . Váš žlučník ukládá žluč , která se nakonec bude pomáhat s trávení potravy . Některé přírodní lékaři říkají, že očista a detoxikace jater a žlučníku se zlepší trávení , zmírnění některých alergických reakcí a zmírnit bolest v rameni , horní část paží a horní části zad . Příznaky

únava , ztráta chuti k jídlu , nevolnost , žlutý odstín na kůži nebo do očí , přibývání na váze , zadržování vody , chemických citlivost , alergie , zácpa a nadýmání jsou známky toho, že to může být čas na detoxikaci vaše játra a žlučník .
Způsobuje

špatná strava , příliš mnoho konzumace alkoholu , reakce od některých léků , některých chemických látek, které jste požití nebo byly vystaveny , nebo které mají virová hepatitida může přispět k nezdravému jater nebo žlučníku .
Cleanse 1

Spustit tento játra flush , od " přirozeného cestu játra Detox ", na sobota a ujistěte se, že nebrat žádné léky , antibiotika nebo vitamíny , takže nejsou v rozporu s účinky očistit . Budete potřebovat 1/2 šálku extra panenský olivový olej , který bude stimulovat vylučování žluči tlačit usazenin z jater a žlučníku ; 1 velké ekologické grapefruit , který pomáhá odstranit usazeniny v játrech ; 1/2 šálku Epsom soli , která působí jako projímadlo přesunout tyto usazeniny z těla ; čtyři-osm 500 mg L - ornitin kapsle , které vám pomohou spát ; aláhev mléka bodláku kapslí pomoci očistit a omlazení jater .

čistí bude trvat jedno odpoledne a následující ráno . První den nejíst tučná jídla a nejíst nic po 2 hod. v 6 a 8 hodin, přidejte 1 polévková lžíce . Epsom soli 3/4 šálky vody a vypít . V 10 hodin , mix 1/2 šálku olivového oleje a šťávu z grapefruitu , který by měl rovnat asi 3/4 šálku . Vezměte čtyři L - ornitin kapsle a jít do postele okamžitě . Pokud nemůžete spát , trvat až čtyři další L - ornitin kapslí . Lehněte si na záda na 20 minut , potom se pokuste jít spát . Pokud jste vzhůru, kdyžčistí se projeví , může dojít k nepohodlí . Po 6 hod. , smíchejte 1 polévková lžíce. Epsom soli a 3/4 šálky vody a vypít . Po 10 hodin si můžete jíst malé , lehké občerstvení po celý den . Začněte s ostropestřcovém kapsle , když jste dokončili jater očistit . Vezměte si 200 mgdenně po dobu jednoho týdne , pak se přesunout do maximální dávky 400 až 600 mg denně , až seláhev dokončení .
Cleanse 2

Tato verze je rychleji očistit , pokud nemáte čas na Cleanse 1 . je spíše očistit údržby a nenínáhradou za plné očistit . Plná očistit dělá důkladné čištění , zatímcoočistit údržba jen vyplavuje některé z trosek

Budete potřebovat dva až tři Cascara Sagrada pilulky , které působí jako projímadlo . ; šťáva z 1/2 citronu , který pomáhá odstranit usazeniny v játrech ; šťáva ze dvou grapefruitů , která také pomáhá odstranit usazeniny ; a 2 polévkové lžíce . olivového oleje, stimulovat vylučování žluči . Smíchejte to v 10 hodin , pít a jít rovnou do postele , abysměs správně pracovat .
Foods

jíst čerstvé , syrové ovoce a zeleninu se doporučuje po flush , protože jejich vlákniny , která podporuje trávení zdraví . Zelí , kapusta , brokolice , květák a růžičková kapusta jsou dobrou volbou . Zdravé oleje z ořechů a ryb pomocí mazání játra a pomoci čistícího procesu . Avokádo , celozrnné obiloviny , med , řasy , kombu , česnek , vejce , cibule , bílé ředkvičky , papriky , artyčoky , chřest , citrusové plody , dýňová semínka , sezamová semínka , lněná semínka , vojtěška , živý jogurt a probiotika jsou také doporučuje po flush . Drž se dál od cukru , soli , špatné tuky , zpracované potraviny , antibiotika , umělých konzervantů , umělých aromat a barev, které může znovu zavést toxiny .
Tipy

Pijte hodně vody před , v průběhu a po očistit . Očekávejte průjem z očistit . Můžete se cítit trochu off během několika příštích týdnů od tvrdohlavý , reziduální toxinů v těle . Možná budete chtít udělat další očistu za měsíc nebo tak nějak .