Očista těla a detoxikace

Dnešní svět je plný toxinů . Mezi potraviny , které jíme , a někdy ivoda, kterou pijeme , může obsahovat je . V době ,samotný vzduch , který dýcháme, může být toxický . Někteří lidé přísahají na celkovou tělesnou očistit detoxikovat své tělo a zajištění dobrého zdraví . Způsoby, jak očistit

mnoho produktů tvrdí, že čistí všechny toxiny z těla a výrazně zlepšit své zdraví . Nicméně , detox lze provést samozřejmě bez strávit spoustu peněz na různé triky .

Nejpopulárnější způsob, jak detoxikovat své tělo , je začít s dietou , která se skládá hlavně z čerstvé a syrové ovoce a zeleninu . Vynechání všech zpracovaných a vařené potraviny, pomáhá očistit celý trávicí systém . Tím, účinně odstraní všechny odpadní materiál z těla s častějšími pohyby střev , můžete odstranit toxiny , které mohou být uvězněni kvůli své tělo neodstraňuje , jak by měl .

Bentonit práce namočením do vody a otáčení do gelu , který drží toxiny tak, aby k jejich odstranění z vašeho těla . Přidejte 1 polévková lžíce . ze země lněného semene a 1 polévková lžíce . kapalné bentonitu do sklenice s vodou v dopoledních hodinách . Před jídlem poté, co pít to počkat alespoň 30 minut . Pijte hodně vody během dne , aby se zabránilo zácpě a dehydrataci ( viz odkaz 1 )

Probiotika jsou dobré bakterie , které pomáhají odstranit chlór a další toxiny z trávicího traktu . . Také posílení imunitního systému , zlepšení trávení a brání růstu škodlivých bakterií . Podívejte se na probiotika , které mají enterosolventní povlak , vrstva chrání bakterie , aby bylo zajištěno, že je to na trávicí systém , kde je to nejvíce potřeba .
Nežádoucí účinky

Některé z nežádoucích účinků očistu těla patří svalovou hmotu , nedostatky vitamínů , a problémy s hladiny cukru v krvi . To může také způsobit problémy s hladin draslíku a sodíku v těle . Imunitní systém může být také narušena , takže člověk více náchylný k nachlazení a infekcí než obvykle . Další nepříjemné vedlejší účinky , je častější a tekuté stolice . Těhotné ženy by neměly používat tělo čistící program. Lidé, kteří trpí cukrovkou nebo nemoc srdce a ledvin by měli také se jim vyhnout ( viz odkaz 2 ) .