Cayenne Pepper Dieta návod

Cayenne - Pepper Dieta , také známý jako Master Cleanse , nebo limonádu stravy , je10-ti denní tekutá strava navržen tak, aby očistit tělo a zbavit střeva škodlivých toxinů . Cayenne - Pepper Dieta je nejpopulárnější , ale na drastické hubnutí , že někteří jedinci dosáhnout přísného dodržování diety . Po rychlé hubnutí hvězd , jako jsou Beyoncé , Jared Leto a Rachel McAdams ,strava se stala populární mezi muži a ženami na celém světě , kteří chtějí rychle shodit váhu . Věci, které budete potřebovat
Pomerančový džus
čerstvých citronů
Čistý javorový sirup
kajenský pepř
filtrované vody
Bylinný projímadlo
Mořská sůl
Zobrazit další pokyny
Snadné stravy
1

Připravte své tělo pro Cayenne - Pepper dieta tím, že sníží svůj příjem potravy a eliminaci zpracované potraviny ze svého jídelníčku . Na den 1 Ease - In , konzumovat pouze celé , přírodní potraviny, jako je ovoce a zelenina . Vyhněte zpracované potraviny , maso a mléčné výrobky .
2

odstranit pevné potraviny ze svého jídelníčku během dne 2Snadné -In stravy . Konzumovat pouze mísení potravin , čerstvé džusy a vývary pomoci připravit své tělo na zcela tekutou dietu .
3

Udělat 2 litry domácí pomerančové šťávy na Den 3Snadné , ve stravě by ručně nebo elektricky odšťavňování čerstvých pomerančů . Pomerančový džus lze ředit vodou na chuti , a 2 nebo 3 lžíce . čistý javorový sirup může být přidán ke zvýšení příjmu kalorií . Konzumovat pouze domácí pomerančový džus na poslední denSnadné -In stravy .
4

projímadlovečer před zahájením Cayenne - Pepper Dieta na pomoc při odstraňování odpadů a toxinů z tělo .
Cayenne - Pepper Dieta
5

Zjistěte, zda budete pokračovat v přijímání a noční projímadlo pro délce očistit , nebo zda budete dělat každý den sůl voda flush , která zahrnuje pití 1 Qt . vody s 2 lžičky . mořská sůl se rozpustí ve vodě . Jak pomoci odstranit tolik škodlivý odpad jak je to možné z těla . Pokud se rozhodnete udělat slanou vodou flush , začíná to na 2. den .
6

Make limonádu kombinací 2 lžíce . čerstvé citronové šťávy , 2 lžíce . čistý javorový sirup , 8 oz. čistá , filtrovaná voda a kajenský pepř podle chuti . Abyste se ujistili, ženápoj neztrácí žádné z jejích zdravých enzymů , je důležité, abynápoj být čerstvý bezprostředně před tím, než je opilý . Je také důležité , že citrony být na pult --- ne v ledničce , kde enzymy stávají spící .
7

Pijte šest až dvanáct sklenic limonády každý den omezit svůj hlad a poskytnout vám s kalorií, které vaše tělo potřebuje , aby správně fungovaly . Kromě limonády , pít tolik čistou vodu , jak byste chtěli .
8

Vezměte bylinné projímadlo každý večer před spaním , pokud si nejste dělat slané vody flush . Projímadlo by měl produkovat stolici po probuzení v dopoledních hodinách . Pokud nemáte pohyb střev , zvýšit dávku mírně na další noc . Pokud narazíte nadýmání nebo křeče , snížení dávkování mírně .
9

Sledujte očistit po dobu 10 dnů pro maximální užitek , být si jistý pít dostatečné množství limonády , a to buď se slanou vodou flush nebo bylinné projímadlo každý den .
10

Snadná z Cayenne - Pepper Dieta podle následujících Snadné , ve stravě pokynů v opačném pořadí . Tento krok je velmi důležitý pro přípravu váš trávicí systém pro pevnou stravu.