Většina Jemný , nejméně invazivní způsob pročištění tlustého střeva

Příjem vysoké tlustého klystýr může být drahé , trapné a rozhodně invazivní . Důkladně čištění tlustého střeva je věřil býtorganický způsob prevence nemocí a byl používán po celá desetiletí. K dispozici jejednoduchý a šetrný způsob, jak očistit své tlustého střeva doma, bez nákladů a rozpaky, které jde ruku v ruce s maloobchodními Colonix . Požadavky

byste měli mít doma dostatek ovoce a zeleniny, na tři dny , což je dost pomerančů , jak vydělat 4 litry pomerančového džusu po dobu dvou dnů , a organické mořské soli .

Chcete-li správně a jemně čistí vaše dvojtečka bude trvat přibližně čtyři dny . Dobrý čištění trvá trochu přípravy a aniž by nejprve odstoupil svůj jídelníček , budeproces být docela nepříjemné . Ujistěte se, že jste naplánovali tento proces , kdy a kde to bude vhodné pro vás .
První den

Přestaňte jíst maso a jiné pevné potraviny , s výjimkou plodů a zelenina . Pijte hodně vody . Stanete-li se dehydrataci ,nedostatek vlákniny může způsobit zácpu .
Druhý den

Dnes budete džus všechny vaše ovoce a zelenina . Mohou být dužnatý , pokud budete chtít a můžete míchat s vodou na chuť . To bude velmi užitečné, pokud jste dost na celý den v dopoledních hodinách šťávy . Pokračovat dostatek pitné vody . Živiny v odvětví ovoce a zeleniny bude splňovat požadavky na výživu vašeho těla .
Třetí den

Juice dost pomeranče , jak vydělat 2 litry pomerančového džusu a konzumují ji na celé den . Dva litry je vaše hranice , takže poměr vhodně . Smíchejte s vodou , dokud je chutné pro vás . Přidejte 2 lžíce javorového sirupu splnit kalorické požadavky vašeho těla .
Poslední den

Pokračujte s vaší pomerančové šťávy směsi a rutiny . Nejlépe večer budete dělat roztoku slané vody : 1 litr vody pokojové teploty smíchané s 1 polévkovou lžící organické mořské soli; stolní sůl nebude fungovat . Vypijte celý obsah . K dispozici budešpatný pachuť , a budete chtít , aby zvážila pití to vše v jednom záběru , aby se zabránilo post- nápoj dávivý reflex . Budete muset být v blízkosti koupelny do hodiny . Očekávat, že dva až čtyři impozantní stolice následuje další tři až čtyři menší. Samozřejmě, že to se bude lišit pro každého .
Den po

Váš žaludek scvrklý a vy jste neměli žádnou pevnou stravu na tři dny , takže se doporučuje, aby máte den ovoce a zeleniny pro krok zpět na pevnou stravu .