Nebezpečí sladidla

Mnozí lidé chtějí omezit příjem cukru s cílem zlepšit jejich stravu . Nicméně , namísto omezení bonbóny obecně ,řada lidí se rozhodnete používat umělá sladidla (a výrobky , které je obsahují ) v místě přírodního cukru . Ačkoli se to může zdát jako dobrá alternativa , existuje možné nebezpečí spojené s umělými sladidly . Cukerné alkoholy

Cukrové alkoholy obsahují kalorie , a proto jsou považovány za výživných sladidel . Jejich použití jako náhražky cukru je velmi rozšířená , protože bylo prokázáno, že více , než cukr sníží glykemický odpověď a také snížit kalorický příjem . Zatímco cukerné alkoholy se přirozeně vyskytují v zelenině a ovoci , oni jsou více často konzumovány v potravinách se sníženým cukru nebo bez cukru potravin . Společné cukerné alkoholy jsou : sorbitol , mannitol , xylitol a erythritol . Ty jsou obvykle nalezené v cukru bez bonbóny , žvýkačky , cukrovinky a jiné produkty , jako jsou pomazánky , nápojů a některých farmaceutických výrobků .
Nebezpečí cukerné alkoholy
cukerné alkoholy mohou vést k žaludeční nevolnost .

Vzhledem k tomu, cukerné alkoholy jsou zcela absorbovány v těle , které neposkytují tolik kalorií jako cukr . Nicméně , to také způsobí, že některé nepříjemné žaludeční důsledky, když konzumovány ve velkém množství , včetně průjem , břišní plynu a nadýmání . Etikety přípravků obsahujících cukerné alkoholy mají dokonce výstražný štítek o nebezpečí těchto sladidel produkujících projímavé účinky . Tyto negativní výsledky mohou být poněkud nepříjemné na těle , a to zejména v případě, že jsou stále v cestě vašeho každodenního života , a bohužel , budou docházet každý a pokaždé, pokudmnožství cukru alkoholů spotřebovaných je dostatečně vysoká .


Non- výživných sladidel

Non - výživných sladidel jsou další formou alternativ cukru . Jedná se o umělá sladidla , které se stává stále více populární díky své schopnosti snížit kalorický obsah potravin, které je obsahují ve srovnání s cukrem . Existuje pět druhů FDA - schválené umělých sladidel : acesfulame draslík , aspartam , Neotam , sacharinu a sukralózy . Každý nevýživné sladidlo má různé vlastnosti , včetně různé chutě a různé bezpečnost . Celkově lze říci, umělá sladidla však zdá, že představují více nebezpečí než cukerných alkoholů , ačkoliv jsou oblíbené u mnoha spotřebitelů .
Nebezpečí Non - výživných sladidel

Non- výživné nebo umělá sladidla jsou potenciálněnejnebezpečnější . To bylo prokázáno, že způsobují řadu zdravotních rizik pro lidi , bez ohledu na jejich celkový zdravotní stav. Hlavní nebezpečí těchto sladidel je rakovina , zejména krve nebo mozku , který může být způsoben při pravidelném používání umělých sladidel . Některé další vážné důsledkyriziko záchvaty paniky a deprese , možných vrozených vad nebo neplodnosti , alergické reakce , poškození nervového systému , přetrvávající bolesti hlavy , zvýšení tělesné hmotnosti (překvapení pro mnohé z těch, kteří věří, že se jim pomáhá zhubnout ) , a dokonce i Alzheimerova choroba .