Porovnání Barney másla arašídové máslo

Mandle máslo roste v popularitě jako alternativa k arašídové máslo . Srovnání jedné takové mandlové šíření , Barney Máslo s arašídovým máslem , může poskytnout pomoc, pokud se snažíte rozhodnout mezi těmito dvěma . Podobnosti

Barney Máslo a arašídové máslo každý přijde na zhruba stejných číslech pro kalorie a obsah tuku . Barney Máslo má 180 kalorií a 15 g tuku v jedné porci , zatímco arašídové máslo má 190 kalorií a 16 g tuku v jedné porci . Oni jsou podobní ve struktuře a jsou každývýborným zdrojem bílkovin .
Rozdíly

Barney Máslo , stejně jako u většiny mandlové máslo , je vyšší podíl vitamínu E , železa , hořčíku a vápníku . To má nižší nasycených tuků než arašídové máslo a vyšší mononenasycené tuky , nebo "dobré" tuky . Od roku 2010 ,cena Barney Máslo je 8,99 dolarůjar , téměř 3 dolary více , než jeho arašídového másla protějšek .
Chuť a alergie

Barney máslo a arašídové máslo mají podobný vkus . Barney Máslo , samozřejmě , chutná jako mandle , a tak je o něco sušší a bohatší ochutnávka než arašídové máslo .

Arašídy jsou jedním z nejčastějších alergií mají v těchto dnech . Ale mandlové máslo nemusí býtvhodnou alternativou . Odborníci se domnívají, že v případě, že dítě již má arašídové alergie je až 60 procent šance , že bude také rozvíjet ořechy ( mandle vejde v této kategorii ) alergie . Navíc odborníci na Mayo Clinic uvádí, že obě arašídy a ořechy jsou mezi nejlepšími osmi alergenů vyhnout.