Zdravotní problémy s vodou sycenou oxidem uhličitým

I když sycené vody může zmírnit zácpu a uklidnit podrážděný žaludek , některé druhy sodové vody může postrádat důležité minerály nebo obsahují nezdravé složky . Sodík

Zatímco mnoho lidí si myslí, že perlivá voda má více sodíku než ostatní nápoje , obsah sodíku se liší v závislosti na typu sodové vody . Přečtěte si etiketu zjistit, kolik sodíku je zahrnuta v ceně nápoje . Pokud váš perlivá voda volby obsahuje velké množství sodíku , může to vést k vysokému krevnímu tlaku .
Zdravé nápoje

Pokuste se najít sodovou vodu s více než 48 mg hořčíku na litr , 85 mg vápníku na litr a nižší než 195 mg sodíku na litr . Množství minerálních látkách uvedených v sycených nápojů se liší .
Zdraví Výhody

Nicméně , sodovou vodu, s vysokou hladinou sodíku může také snižovat hladinu cholesterolu a snižuje riziko kardiovaskulární problémy pro ženy, které jsou po menopauze .