Výhody granátových jablek na LDL cholesterolu

Granátové jablko jeovoce běžně používá pro své šťávy . Je spojena s přínosy pro zdraví , včetně snižování LDL cholesterolu . To učinil šťáva z granátového jablkatrendy nápoj volby v posledních letech . Význam

Pokud jste schopni snížit hladinu LDL cholesterolu s granátovými jablky , bude to pomůže minimalizovat riziko pro řadu zdravotních problémů .
Identifikace

Native na Blízkém východě ,granátové jablko je o něco větší než pomeranče . Obsahují stovky semen , obklopených červené a šťavnaté dužiny .

Výhody

Šťávu z granátového jablka obsahuje vysokou antioxidační polyfenoly , které brání nebo zpomaluje oxidace . To je zodpovědný za minimalizaci volné radikály, které se předpokládá, že způsobují takové zdravotní problémy, jako srdeční choroby a rakovina .
Servírovací Velikost

Podle Mayo Clinic , většina studií na šťávu z granátového jablka ukazují, ževelikost porce 1,5 oz nebo nižší je bezpečné .
Varování

šťávu z granátového jablka mohou mít vliv na řádný metabolismus některých léků . Pokud máte nějaké dotazy , vždy se poraďte se svým lékařem .