Výhody granátových jablek na LDL cholesterolu
Granátové jablko jeovoce běžně používá pro své šťávy . Je spojena s přínosy pro zdraví , včetně snižování LDL cholesterolu . To učinil šťáva z granátového jablkatrendy nápoj volby v posledních letech . Význam Pokud jste schopni snížit hladinu LDL cholesterolu s granátovými jablky , bude to pomůže minimalizovat riziko pro řadu zdravotních problémů .
Identifikace
Native na Blízkém východě ,granátové jablko je o něco větší než pomeranče . Obsahují stovky semen , obklopených červené a šťavnaté dužiny .
Výhody
Šťávu z granátového jablka obsahuje vysokou antioxidační polyfenoly , které brání nebo zpomaluje oxidace . To je zodpovědný za minimalizaci volné radikály, které se předpokládá, že způsobují takové zdravotní problémy, jako srdeční choroby a rakovina .
Servírovací Velikost
Podle Mayo Clinic , většina studií na šťávu z granátového jablka ukazují, ževelikost porce 1,5 oz nebo nižší je bezpečné .
Varování
šťávu z granátového jablka mohou mít vliv na řádný metabolismus některých léků . Pokud máte nějaké dotazy , vždy se poraďte se svým lékařem .
Další článek:Co je Omega 6 dobré pro
Předchozí článek:Jak může Omega 3 Help Me ?
výživa
- péče & Použití Mic -Key Button plnicí trubice
- Potraviny obsahující pivovarské kvasnice
- Proč jsou banány způsobují plyn do formulářového v mém žaludku ?
- Nízká Jód Dieta & Arašídové máslo
- Jak zvýšit HDL S len
- Tipy na zlepšení Diet Anemics
- Kolik vlákna by měla mít člověk Denní ?
- Jak zjistit, kolik sacharidů jsou v bodech