Jaké jsou výhody omleté lněné semínko ?
Mletá lněné semínko, který obsahuje omega - 3 mastné kyseliny a lignany , se používá k léčbě mnoha různých onemocnění . Bylo prokázáno, ve studiích , aby se zabránilo a snížení růstu nádorových buněk v prostatě . Může být také užitečné při léčbě mnoha různých typů cancer.Flaxseed posiluje imunitní systém a trávicí systém . To podporuje zdravý mentální funkce tím, že poskytuje potřebnou nutriční podporu mozkové tkáně . To se používá k vyvážení hormonů , reguluje hladinu cukru v krvi , léčit poruchy nervové , a zmírnit kožní onemocnění, jako jsou ekzémy a akné . Úvod
Semena ze lnu mají za sebou dlouhou historii jako léčebný prostředek , který se používá pro řadu různých podmínek . Frézované lněné semínko , sypané do polévek , salátů a šťáv ve výši asi tři polévkové lžíce denně , poskytuje výživu , která pomáhá udržet tělo zdravé . Lněné semínko jeobyčejná součást pekárenských výrobků a obilovin . To lze zakoupit v obchodech se zdravou výživou a některé obchody s potravinami .
Podle paní Grieve v " moderní herbář , " lněný , také volal lněný , se používá v přípravcích pro " svalového revmatismu , " jako obklad při zánětech a ulcerací , jako projímadlo " , v případě štěrku a kamene , je vynikající , a byl podáván v zánět pohrudnice s velkým úspěchem . " frézované lněné semínko obsahuje fytoestrogeny , alfa - linolenové kyseliny a omega - 3 mastné kyseliny . Podle článku na internetových stránkách American Cancer Society , výzkum prokázal účinnost lněného semínka při snižování a odstraňování celou řadu různých typů nádorových buněk u zvířat . " Ve zprávě z roku 2007 , lněné semínko snižuje růst buněk karcinomu prsu u myší a zvyšuje účinnost tamoxifenu , konvenční lék pro hormonální léčbu . " Kromě boji proti rakovině , lněné semínko se používá k regulaci hladiny cholesterolu , bojovat proti onemocnění srdce , reguluje ženské hormony úrovně , posílení imunitního systému , a podporovat pocit celkové pohody . Jako přírodní protizánětlivý , lněné semínko se používá při léčbě různých kožních onemocnění , jako je akné , ekzémy a lupénku . To usnadňujerůst zdravé vlasy a nehty tissue.It se používá k regulaci hladiny cukru v krvi , a v léčbě diabetu . To se také používá jako lék na nervové poškození v případě roztroušené sklerózy a Parkinsonovy nemoci . A to se používá k léčbě různých onemocnění pojivové tkáně , jako je lupus a dnou .
Rakovina prostaty
2001 studie Duke University publikoval v časopise Urologie navrhl , že "s nízkým obsahem tuku- strava doplněna lněné semínko , může pomoci snížit riziko vzniku rakoviny prostaty . " Výzkumníci se domnívají, že kyseliny v lněný váží s testosteronu ke snížení růstu nádorových buněk . To by mohlo být užitečné poukázat na to, že lněné semínko jevymezení pojmu rostlinný hormon stejné třídy jako jiné byliny , jako je pupalkový a Saw Palmetto , které jsou rovněž používá při léčbě prostaty disorders.A navazující studium v roce 2007 pochválil zjištění z předchozího , i když vědci jen spekulovat o tom, jak funguje lněný zasahovat s rakovinou prostaty . Science Daily článek s názvem , " lněné semínko StuntsRůst nádorů prostaty , " hlásil, že , "semeno , která je podobná sezamového semínka , může být schopen přerušit řetězec událostí , které vedou buňky rozdělit nepravidelně a stanou se rakovinné . "
duševní zdraví
Přidání vyfrézovanou flaxeed ke stravě může poskytnout celkové zlepšení nálady . To dodává tuky a oleje nezbytné pro zdraví mozku . Článek publikovaný na McMan v depresi a bipolární webu citoval četné studie, které naznačují, že mastné kyseliny v lněné semínko může pomoci zmírnit některé psychické disorders.Flaxseed může pomoci zlepšit paměť a mentální bdělost . Některé alternativní lékaři naznačují, lněné semínko pomáhá těm, kteří trpí bipolární poruchou . To může snížit hladinu stresu a pomohou zmírnit výkyvy nálad .
Projímadlo
mletá lněné semínko již dlouho používá jako projímadlo . Je to vláknitá kvalita a mastné oleje obsahuje pomoc , aby se trávicí systém pravidelné . Jedetoxificant pro játra , a v důsledku toho pomocnícitělo v likvidaci . Vedlejším účinkem použití lněné semínko jako projímadlo , může přijít jako úlevu pro revmatoidní artritidy v důsledku toxického nahromadění v tissues.Flaxseed může pomoci těm, kteří se syndromem dráždivého tračníku , Crohnovy choroby , divertikulitida , chronická zácpa a spojené se zemním plynem a nadýmání . Celým
ženský hormon Vyvažování
Lněné semínko jephytoestrogen , který působí jako katalyzátor , pokud je použit s dalšími fytoestrogenní bylin . Používá se spolu s aktuální divokého jamu , lněné semínko může poskytnout vynikající výsledky farmaceutického hormonální substituční terapie ( HRT ), bez negativních vedlejších effects.Not se lněné semínko jen pomoci těm, kdo trpí příznaky menopauzy , ale pomáhá těm , kteří trpí bolestivé menstruaci a neplodnosti . Je to pomocnícisprávné funkce dělohy a může pomoci zmírnit nadměrné krvácení , které provází endometriózu .
Varování a Lékové interakce
mletá lněné semínko by měl být refrigerated.Because lněné semínko jevymezení pojmu rostlinný hormon , to je navrhl, že to být užíván s opatrností u žen , které jsou těhotné nebo nursing.An článek z American Cancer Society varoval před " některých možných nežádoucích účinků , které mohou zahrnovat průjem , plyn a nevolnost . lněný olej by neměl být Společně s dalšími projímadel nebo změkčovadel stolice . " Tento článek také hlášeny některé lékové interakce . " Některé léky a doplňky nemusí být správně absorbována , pokud jsou užívány ve stejnou dobu jako lněný . Z tohoto důvodu , někteří lékaři doporučují užívat léky jednu nebo dvě hodiny před nebo po užití lněné semínko . "
