Holistic plic a Liver Detox
Detoxikační znamená zúčtování toxiny a negativní (zdraví škodlivý) předměty z vašeho těla . Detoxikace může zahrnovat přijímání doplněk nebo vitamíny, pít tekutinu , hladovění , nebo jíst některé potraviny . Která forma detoxikace , kterou si vyberete , závisí na vašich preferencích jako jednotlivce a to, co se snažíte dosáhnout . Bude
Detoxikace potenciálně odplavování toxinů v těle . Pročištění tlustého střeva je jeden způsob, jak to udělat, a je jedním z nejpopulárnějších způsobů zveřejňována v celém médiích dnes . Byliny a hydroterapie lze použít k vyčištění tlustého střeva . Hydroterapie je použití vody do tlustého střeva . Tento proces pomáhá obnovit normální funkce střeva .
Můžete také změnit svůj jídelníček tím, že odstraní rafinovanou mouku , cukr , kofein a alkohol . Bylinné čistící soupravy mohou být také použity . Lněné semínko jeobyčejná součást nalézt v bylinných čistících souprav . Tyto sady lze sestavit doma, nebo ji lze zakoupit od místního obchodu se zdravou výživou .
Detoxikace plic
Byliny a koření může býtsilný detoxikační pro plíce . Petržel je vynikající pro detoxikaci plic . To je často používáno v kuřáka očistit poté, cokuřák opustil . Petržel má silnou reakci proti karcinogenům nalezených v tabákovém kouři . Konzumovat petržel pravidelně ( nebo s jídlem ) přijímat čistící výhody .
Rosemary je další bylina používá k čištění plíce . Voní to jako borovice a má jehla -jako listy . Někteří lidé věří, že to může zabránit vzniku rakoviny plic . Rosemary lze přidat do polévek , zeleninových pokrmů a rýže .
Další bylinky vhodné pro detoxikaci obecně patří kopřiva , která je bohatá na vitamíny A , může C , D a K , a pomůže vyklidit plíce . Red kořen lze použít pro infekce v krku a mohou být použity k vyklidit i játra a plíce blokády .
Detoxikacejater
Kurkuma se používá v celostní medicína po staletí detoxikují játra . Často se používá na začátku programu detoxifikace . Oregano je také dobré pro funkci jater , protože je topřírodní antioxidant .
Lopuchu mohou být použity pro detoxikaci lymfy a játra , a je považován zakrev čistící prostředek . Je známo, že zlepšení funkce ledvin a regulovat hladinu cukru v krvi .