Potraviny je nutno se vyvarovat v tyramin -Free Dieta
tyramin jepřirozeně se vyskytující látka nalezena u starších , fermentovaných a zkažených potravin . Lidé, kteří trpí migrénou či těch předepsaných inhibitory monoaminooxidázy nebo Moais , může být nutné dodržovat tyraminu bez stravy , v závislosti na internetových stránkách PATH . Moais inhibovat metabolismus tyraminu vedoucí ke zvýšené krevní hladiny způsobuje bolesti hlavy , nevolnost, zvracení a velmi vysoký krevní tlak . Dairy Foods
déle a potraviny věk , tím vyšší je úroveň tyramin , podle Vitacost.com . Většina ve věku sýry je třeba se vyvarovat na tyramin bez stravy . Mléčné potraviny s vysokým obsahem tyraminu patří modrý sýr , brie , čedar, GRUYERE , parmazán , Roquefort , Provolone , švýcarský Gouda , Stilton a Colby .
Alkoholické nápoje
Alkoholické nápoje také projít procesem stárnutí a obsahují vysoké množství tyraminu . Alkoholické nápoje , aby se zabránilo na tyraminu bez stravy patří červené a bílé víno, točené pivo a pivo , port , sherry a vermut , podle PATH . Vitacost.com se říci, že některé domácí vína a piva mohou být bezpečně konzumovat . Lidé následují po tyraminu bez stravy by měla projednat konzumace alkoholu se svým lékařem , pokud chtějí zahrnout do svého jídelníčku .
Maso a ryby
Lidé na tyramin bez stravy musí být opatrní při stravování mimo domov . V restauracích , lidé by se měli zeptat na čerstvost ingrediencí a masa, aby se zabránilo potravin s vysokým obsahem tyraminu . Maso a ryby , aby se zabránilo na tyraminu bez stravy patří konzervované maso , kaviár , komerční omáčky a masové výtažky , Bologna, feferonky , salám , klobása léta , fermentované ryby , zvěřina , játra , nakládané sledě , zkažené maso , solené sušené ryby , maso připravené s masem tenderizer a krevety pasta . Lidé následují po tyraminu bez stravy byste se také vyhnout jíst maso , které byly sedí v ledničce několik dní , v závislosti na Vitacost.com .
Ovoce a zeleniny
potravinu s 6 nebo více gramů tyraminu je považován zavysoce tyramin potravin, podle Vitacost.com . Přezrálé ovoce a zelenina mohou být takézdrojem tyraminu . Ovoce a zelenina , aby se zabránilo patří avokádo , banány , fava fazole , fíky , červené švestky , zelí a sóji produktů .
Různé Potraviny
další potraviny , aby se zabránilo na tyramin bez stravy patří boullion kostky , pečivo a sušenky se sýrem , bílkovinné extrakty , miso polévka , tofu , sojová omáčka , Marmite a Vegemite .
