Zdraví Výhody Hořčík

Hořčík jedůležitý minerál pro udržování normální fungování buněk , svaly , nervy ,srdce a kosti . Hořčík je nezbytný pro řadu metabolických procesů v těle . Odpovídající úrovně příjmu hořčíku může pomoci zabránit nebo zvrátit příznaky nedostatku hořčíku u lidí s podmínkami , jako je onemocnění ledvin nebo Crohnovy choroby , nebo u lidí, kteří trpí příštítných problémů . Srdeční choroby

hořčíku může pomoci v boji proti cukrovce a srdečním onemocněním . To je také užitečné při snižování krevního tlaku a udržení krevního tlaku v normálním rozmezí , které může zabránit srdeční infarkt a mrtvice .
Příznaky nedostatku

Příznaky nedostatku hořčíku mohou zahrnovat zácpa , bolesti zad , bolesti hlavy , nespavost , únavu , úzkost a vysoký krevní tlak . Hořčík nedostatky byly také nalezeny u lidí, kteří uvádějí, bušení srdce , tlak na hrudi a potíže s dýcháním .
Křečím

Hořčík má proti křečím vlastnosti, které mohou pomoci uvolnit svaly křeče . Fotograf intravenózně nebo injekčně , je hořčík bylo zjištěno, že je výhodné pro léčbu závažné astmatické záchvaty .
Bone Zdraví

Hořčík jezákladním minerálem pro zdravý růst a vývoj silných zubů a kostí .
Osteoporóza

Hořčík hraje důležitou roli v prevenci nebo zastavení úbytku kostní hmoty , která je rozhodující v prevenci a léčbě osteoporózy .
Vápník

Hořčík hraje významnou roli při pomoci procesu těla vápník .