Zdraví Výhody Odšťavňování

" To jemoc šťávy ! " jefráze razila fitness guru Jack LaLanne , který bojoval odšťavňování jako součást k dobrému zdraví . Odšťavňování byl povýšen jako klíč k správné výživy po mnoho let . To bylo používáno jako způsob, jak doplnit zdravou stravu , očistit tělo toxinů a pomoci zmírnit některé zdravotní problémy . Ze zdravotních důvodů na Juice

Tam jsou často přísady v balených šťáv , jako jsou cukry a konzervační látky , které v dlouhodobém horizontu nemusí být zdravé . S obavami o pesticidy i ve kupované džusy , můžete kontrolovat, co jste vložili do svého těla při vytváření své vlastní šťávu .
Další výhody odšťavňování

Odšťavňování také dodává přírodní vlákninu do stravy , protože většina at-home směsi šťávy obsahují drť . Tam jsou také více vitamínů ponechané z procesu odšťavňování , které mohou být ztraceny , pokud jsou zpracovávány ve výrobním závodě .
Česnek , zázvor a listovou zeleninu

Ostatní prospěšné položky, jako jsou čerstvé zázvorem, česnekem a listovou zeleninu, mohou být přidány do domácí šťávy odvaru .
Citrus Juicer

alternativa k lití skla z kartonu pomerančové šťávy může být stejně snadné jako krájení pomeranče v polovině a stisknutím poloviny přes staromódní skla odšťavňovače . Tento typ odšťavňovače je k dispozici levně u některých prodejců . Nyní také přijít v plastech , z nerezové oceli , a dokonce i mechanických odrůd . Ceny se pohybují od od 4 dolary na 50 dolarů pro tento typ odšťavňovače .
Ovocné a zeleninové šťávy Kombinace

Pro složitější odšťavňování mixování ovoce a zeleniny , jsou modely k ​​dispozici v rozmezí od $ 70 do 300 dolarů. Některé odšťavňovače , aby ovoce a zelenina musí být vložena v celku, a zvládne více vláknitou hmotu , včetně listovou zeleninu , populární přísada do odšťavňovače . Některé odšťavňovače pracovat efektivněji s vlákniny , aby pro ještě více drahých šťávy , které mají být extrahovány .