Potraviny, které zhoršují poruchy trávení

Kyselina zažívací potíže mohou být velmi nepříjemné , což způsobuje člověk cítit špatně a nemocné ; některé potraviny , nápoje a aktivity se lze vyhnout s cílem snížit tento společný problém . Definice

Podle QuickCare , poruchy trávení jepálení způsobené kyselinou dráždí žaludeční sliznici . Na rozdíl od pálení žáhy ( který se plazí nahoru do jícnu ) , poruchy trávení má tendenci zůstat v dolní části žaludku .
Potraviny se vyhnout

Pokud se obáváte o přitěžující žaludek kyselina , vyhnout smažené potraviny , potraviny s vysokým obsahem tuku (jako těstoviny se smetanovou omáčkou , hamburgery a pizza ) , čokoláda , máta peprná nebo máta peprná .

Nápoje se vyhnout

QuickCare seznam všech kofeinové nápoje jako kyseliny způsobující nápojů , včetně kávy, čaje a nealkoholických nápojů . Alkohol také způsobit, že tělo produkovat kyselinu navíc , což způsobuje poruchy trávení .
Další Čemu se vyhnout

mléko může přinutit tělo k vytvoření více kyseliny , stejně jako mnoho druhů citrusových plodů nebo šťávy , jako jsou pomeranče nebo grapefruitové šťávy . Kouření je špatné , stejně , jako to může také zvýšit kyselé produkty v těle .
Dlouhodobé problémy

Ignorování mírné poruchy trávení může nakonec vést k návštěvě lékaře . Zatímco přes prodejné léky mohou pomoci , může být zapotřebí silnější léků na předpis zcela zastavit kyseliny trávení .