Očista těla Půst

Očista těla rychle se skládá z omezování spotřeby tuhých potravin , abytělo zbavit nečistot a toxinů nahromaděných v krvi a v trávicím traktu . Rychle , může trvat jen jeden den , nebo se může rozšířit na více dní . Mnoho očistu těla půst , aby nějaký druh nutriční nápoje během půstu , a všechny půsty podporovat pití dostatek čisté vody . Historie

Původně , půst byl spojen s pokáním za hříchy nebo pro vyrovnání něčí duši s jejími náboženskými vírami . Pohanská náboženství začleněny půst do svých obřadů plodnosti , a některé kmeny amerických Indiánů postili , aby se zabránilo katastrofám a odvrátit neštěstí . Nakonec , jak lidé ukončili půst a cítil fyzicky napětím , půst se stalzpůsob očisty něčí tělo a urychlení pomalý metabolismus .
Fyziologie

tlustého střeva je cílem mnoha tělesné čištění postí , protože nabízí cestu , kterou je odpadní hmota vyloučen z těla . Zastánci čistících postí se domnívají, žetlusté střevo skrývá toxiny z každodenní konzumace vysoce zpracovaných potravin a že některé z těchto toxinů jsou absorbovány přes tlustého střeva zpět do těla . Kromě toho ,jater odstraňuje toxiny z krevního řečiště , a půst dává varhany šanci dohnat , nežčlověk začne opět jíst .
Metody

celkem rychle se eliminuje spotřebu všeho , ale vody . Většina alternativní lékaři , kteří obhajují celkem rychle, doporučuji , že je poslední v rozmezí 1 až 3 dnů. To by nemělo trvat déle než sedm dní . Častější očistu těla rychle umožňuje spotřebu výživy nabité šťávy , takže je snazší proosobu k pobytu narychle . Některé půsty doporučit další způsoby , jak zvýšit očistný účinek , jako je například použití laxativ nebo Colonix .
Odšťavňování

populární očistu těla rychle zahrnuje odšťavňování organické čerstvé ovoce a zeleniny pro odstranění buničiny a vlákniny a umožňují pouze koncentrované živiny v tekuté formě . High - poháněl odšťavňovače s kovovými lopatkami nakrájíme zeleninu a vymačkejte tekutinu . To poskytuje vysoce koncentrované šťávy , které je možno zředit vodou . Můžete vidět naši sekci zdroje pro další informace .
Další

Vzhledem k tomu,očistu těla rychle má detoxikovat krev a trávicí trakt , někteří obhájci doporučit prochází tlustého zavlažování běhemrychlého na podporu odstranění fekálního odpadu, který lemuje stěny tlustého střeva .

Poté

Alternativní lékaři navrhují končí na očistu těla rychle, pouze o náročné čerstvé ovoce a zelenina na den nebo dva . Zatímco výhodyrychlého nejsou podpořeny lékařské vědy , mnozí advokáti potvrzují pocit více energie a dochází k větší duševní bystrost porychle .
Varování

konzultujte svého lékaře předtím, než se pustili do celkové půstu , který trvá déle než dva dny nebo džus půstu , který trvá déle než tři dny . Pokud máte problémy cukru v krvi , může půst nemusí být pro vás bezpečné .