Jak proteinové směsi prášku do teplé ovesné vločky

Protein prášek jevýkonný doplněk k tělesné stavby , hubnutí a celkovou kondici . Poskytuje mnoho vitamínů a živin rozhodující pro tělesné funkce . Ale jen proto, že je to dobré pro vás , neznamená, že to chutná dobře . Existuje několik způsobů, jak přidat proteinový prášek do svého jídelníčku tak, že nemá pocit, že takovou práci přijmout. Vytvořte si vlastní proteinové tyčinky a čokoládové a arašídové máslo koule , a smíchejte ji s potravinami , jako jsou ovesné vločky , cereálie a smoothies . Věci, které budete potřebovat klipart Protein prášek klipart vařené ovesné vločky
Zobrazit další instrukce dovolená 1

nalijte požadované množství naběračky do horké ovesné vločky .
2

Míchejte lžící .
3

Přidat mléka nebo horké vody na ovesné vločky na tenké it out . Protein prášek působí jako zahušťovadlo , tak vaření ovesné vločky strochu větším množstvím vody nebo přidáním mléka potom bude dát krémovější chuť .
4

Další zamaskovat chuť proteinového prášku do ovesné kaše by přidat kousky čerstvého ovoce , jako jsou jablka , broskve nebo bobulí .