Jaké jsou vedlejší účinky lněného
? Lněné semínko může býtprospěšný doplněk stravy pro mnoho jednotlivců . Lněné semínko má vysoký obsah omega - 3 mastných kyselin a lignany . Oba tyto prvky bylo prokázáno , že jsou užitečné pro zlepšení zdraví osob, které používají lněné semínko pravidelně . Lignany a Omega - 3 se zdají být prospěšné pro zdraví srdce . Navíc , Lignany jsou považovány mít protirakovinné vlastnosti , které v některých instances.Noting výhody lněné semínko , některé nežádoucí účinky byly spojovány s obilím . Rakovina prostaty
Mayo Clinic uvádí, že některé důkazy naznačují, lněné semínko , může být spojeno se zvýšeným rizikem rakoviny prostaty . Mayo však konstatuje, že výzkum v souvislosti s touto možnou souvislost zatím není přesvědčivý .
Podle Mayo , mastné kyseliny v lněné semínko známý jako alfa - linolenové kyseliny , nebo ALA , může přispět k vyššímu výskytu rakovina prostaty . ( ALA jeprvek, který je zodpovědný za snižování hladiny cholesterolu u lidí , kteří dělají pravidelné užívání lněného semínka . )
Protože žádná definitivní odpověď je k dispozici na zda nebo ne Lněné semínko se zvyšujevýskyt rakoviny prostaty , Mayo doporučuje, aby lidé nepoužívejte nic, ale minimální množství lněné semínko doplnit jejich stravu . Mayo radí mužům s rakovinou prostaty , aby se zabránilo úplně lněné semínko .
Ucpáním střev
ucpáním střev je další vedlejší účinek lněné semínko . Tento typ blokování dochází, kdyžjedinec konzumuje lněné semínko bez pití jakékoliv tekutiny . Spotřebovává malé množství lněného semínka bez pitné vody , nebo nějaký jiný nápoj nebude mít za následek zablokování . Nicméně ,člověk požitím nic než malého množství lněného semínka riskuje ucpání střev , pokud , že jedinec nemá pít vodu nebo nějaký jiný nápoj při jídle lněné semínko .
Snížení perorální léky
celým
Důkazy naznačují, žepoužití lněné semínko je zodpovědný za snížení efektivnosti některých typů perorální léky . Seznam léků, které mohou být ovlivněny spíše zdlouhavý . Z tohoto důvodu , pokudosoba, která je předepsán lék také trvá lněné semínko jako doplněk stravy , je nezbytné, abylékař být upozorněni , aby mohla rozhodnout, zda lněné semínko či nikoliv zhorší léky . Vzniknou-li jakékoli pochybnosti o tom, co efekt lněné semínko může mít na účinnost léku , je třebavyužití lněného semínka okamžitě zastavil .
Nebezpečné v průběhu těhotenství
Mayo Clinic a jinými výzkumnými středisky k závěru, že lněné semínko by neměl být používán u těhotné ženy. Použití lněného semínka je prokázáno, že brání řádnému růstu nenarozeného dítěte . Navíc případy předčasného porodu byly svěřeny do užívání lněného o těhotné ženy .
Závažného krvácení
-lijedinec má jakýkoliv typ diagnózy poruchy , že výsledky v ředění krve nebo obtíže v ovládání krvácení , by neměly být používány lněné semínko . V těchto případech jepoužití lněného semínka může vést k dalšímu ředění krve .
Alergické reakce
Stejně jako je tomu u všech ostatních typů zrn , z nichž některé jedinci vlastně jsou alergičtí na lněné semínko . V důsledku toho , je-ličlověk uvažuje o začlenění lněné semínko do svého jídelníčku , je vhodné začít konzumovat jen malé množství . Tímto způsobem je možné odhadnout reakci svého organismu na lněné semínko . Navíc testy jsou k dispozici od alergici , kteří mohou pomoci při rozhodování, zda je jedinec alergický na lněné semínko .
