Doplňky pro zdravá játra,

zdravé játra jsou nezbytné protělo fungovat na optimální úrovni . Hlavní funkcí jater je detoxikovat krev a pomáhat zbytek těla při zpracování vitaminů a minerálních látek . Játra vytváří žluč , která se používá k pomoci zbavit se zbytkem těla odpadů a škodlivých toxinů . Je-lijátra neudržuje s správné diety , nebo je vystaven škodlivých toxinů na pravidelném základě , bude to fungovat správně a celkový zdravotní stav bude zhoršovat . Přidání správné doplňky do svého jídelníčku vám pomůže při udržování zdravé játra . Ostropestřec

Ostropestřec mariánský je obvykle přijata k ochraně jater před oxidací a poškozením volnými radikály . Sloučenina, která působí jako účinná složka v ostropestřce je silymarin . Silymarin jesilný antioxidant, který může snížit zánět jater a podporují opravu jaterních buněk, které byly poškozeny toxiny nebo alkoholu.

Mléče výrobky jsou vyrobeny ze semen rostliny . Ve většině komerčních přípravcích ostropestřec mariánský , silymarin jehlavní složkou a tvoří 70 až 80 procent přípravy .
Pampeliška

Pampeliška je další společný doplněk, který je používá k ochraně a opravit játra . Luteolin a apigenin jsou dva hlavní flavonid sloučeniny odpovědné za efektivitu Pampeliška je jako doplněk jater . Mají velmi silný antioxidant , proti hypoglykemii a anti- nárazové vlastnosti . V některých studiích , co bylo prokázáno, že anti- bakteriální vlastnosti, stejně .
Česnek

Česnek je přírodní antibiotikum, které také pomáhá zpomalit produkci cholesterolu u jaterních buněk až o 40 až 60 procent . Hlavní látky, které způsobují , že se to stalo, je S - allyl cystein , S - ethyl - cystein a S - propyl cystein . Použití česneku jako doplněk je bezpečný pro většinu lidí . Česnek se občas způsobovat nežádoucí účinky, jako je pálení žáhy , nevolnost , zvracení a pocity pálení v ústech nebo na břiše .
Kyselina alfa-lipoová

kyselina alfa-lipoová AIDS játra zdraví výrazně . Je to jeden z nejsilnějších antioxidantů a je efektivní při poškození volných radikálů , které mohou být škodlivé pro játra a celkový zdravotní stav . To je také rozpustný jak v tuku a vody , tak, aby mohl efektivně pracovat ve všech buňkách těla, včetně všech buněk přítomných v játrech . Kromě toho , kyselina alfa-lipoová zvyšuje účinnost další antioxidanty , jako je vitamin C , vitamin E a koenzymu Q10 . To také zvyšuje hladinu glutathionu produkován v lidském těle , který je nezbytný pro detoxikaci jater .

Úvahy

Při výběru přidat doplňky do svého jídelníčku , poraďte licencovaný lékař před tím . Doplňky mohou poškodit vaše zdraví, když používá nesprávně nebo v přebytku. Doplňky stravy nejsouvšelék na problémy s játry a měly by být spárována se zdravou stravou a cvičením pro maximální účinnost .