O doplněk stravy prášky

Sportovní výživa je velký byznys , bankrolling blízkosti miliardu dolarů ročně , zatímco skladování pultech obchodů se směsí práškových a pilulky balení navrženy tak, abylépe vy . Ať už hledáte balení na sval , štíhlé až do stavu těla na pláži , nebo prostě chtějí vést více zdraví - vědomé životní styl , tyto různé produkty nabízejí něco pro každého , kdo má trochu peněz spálit a reálnou představu o tom, co se " znovu poté, co ve své každodenní stravě , i když někdy se volby může dostat matoucí . Typy

Produkty jsou navrženy s cíli spotřebitele v mysli . Nejuniverzálnější nutriční prášek je syrovátka ( nebo sója) protein , jak to může být přidán do téměř každé dietní plán , aby vyhovovaly potřebám jednotlivce . Syrovátka je odvozen z mléka pevných látek a sója jsou většinou rostlinného původu , a oba mají své zastánce . Stejně jako u téměř každé práškové směsi ,rozmanitost chutí jsou nabízeny . Další prášky , jako kreatin , který pomáhá při zadržování vody v tělesných buňkách , je populární mezi silové sportovce , ale ne pro ty, kteří chtějí zeslabit . L - glutamin ( další růst svalů ) a několik energeticky posílení produkty završují nabídky většiny společností .
Používá hlavní funkce potravinových doplňků , jako jsou práškové nápoje

směsi je doplnit každodenní stravu člověka . Marketingové týmy hlavních výrobců tvrdí, že všechny potřebné živiny,sportovec nebo pravidelné sportovce potřeby nelze získat z potravy sám , tím , že je třeba , aby pozvedla příjem potravy s koncentrovaných forem mikro - a makro živin . Prášky snadno míchat s mlékem ( kráva nebo sója) nebo vody , a v případě proteinu , mohou být přidány do zmrzliny , obilovin , nebo ovesné vločky .

Výhody celým

odborníků výživu se shodují, že jsou zapojeny do pravidelného cvičení vyžadují další protein , víc než sedavý jednotlivců . Navíc protein zvyšuje budování svalové hmoty , což zvyšuje schopnost těla spalovat tuk . Kreatin ,spor, který byl na policích za téměř 30 let , nemá žádné známé vedlejší účinky . Vzhledem k tomu, krystalizované prášek pomáhá udržovat buňky hydratované , postworkout doba zotavení je kratší , a mnoho uživatelů tvrdí, že kreatin zvyšuje jejich sílu a vytrvalost , stejně jako dává svým svalům " pumpoval " vzhled .
Výrobci

Neexistuje žádný nedostatek výrobců doplňků . Skladové regály mohou být baleny s mnoha jmény , ale ty s nejdelší trati záznamu Zdá se, že vzroste na prodejní vrchol . Společnosti jako Designer Syrovátka , EAS , Met- Rx ( původce proteinový koktejl ) , čistého proteinu , a svalové Tech jsou velmi populární mezi uživateli doplňků a obecně mají největší počet nabízených produktů . Speciální obchody , jako doplněk obří GNC skladem tyto značky a další , stejně jako jejich vlastní značkové linky .
Upozornění: I když se zobrazí složka štítek

, nutriční práškové nápojové směsi nejsou FDA - regulované , takže společnosti nemusí dodržovat přísné federální výživová doporučení . Nedávná studie skupiny pro ochranu spotřebitele zjistili, že ačkoliv téměř všechny prášky obsahovala přesně to, co jejich štítků tváře tvrdil , některé prášky jsou vysoký obsah sodíku , cukru a cholesterolu . Nutriční prášky nejsou určeny k léčbě jakékoli nemoci nebo nemoc , ani by neměly být použity výhradně namísto potravin .