Jaké jsou výhody Sencha Green Tea

? Sencha zelený čaj pochází z oblasti Kyoto v Japonsku . Je vyrobena z malých listů a má jemnější chuť než jiné formy zeleného čaje . Navíc ,barva čaje je vlastně zelená , žlutá ne , stejně jako mnoho čínských odrůd. Sencha je řekl, aby měl hořkosladkou chuť, která se dobře hodí i mořských plodů a čokolády . Zdravotní výhody spojené s Sencha zelený čaj , jsou stejné jako ty, přičíst jiné formy zeleného čaje . Orální zdraví

Zelený čaj jepřirozeným zdrojem fluorid . Proto , pití pomáhá zabránit dutiny a posiluje zubní sklovinu . Zelený čaj také snižuje tvorbu zubního plaku a bakteriálních infekcí v ústech . Pokud zjistíte, že uvízl bez zubní pasta nebo kartáček na zuby , pití zeleného čaje jepříští nejlepší věc . Pití zeleného čaje je také osvěžit dech .
Zvýšená odolnost

Zelený čaj jeanti- virovou a anti- pobuřující agent s výkonnými anti- oxidant vlastnosti . Anti - oxidanty napravit škody způsobené nadbytkem volných radikálů produkovaných při oxidaci . Běžné antioxidanty jsou vitamín C a vitamín E. Nicméně, antioxidační hladiny zeleného čaje jsou stokrát účinnější než vitamín C a 25 krát účinnější než vitamín E v oblasti ochrany vaši imunitu . Mezi silné antioxidanty v zeleném čaji , se nazývají katechiny . Zatímco katechiny jsou přítomny také v černého čaje , účinky jsou pozoruhodné v zeleném čaji , který obsahuje větší množství katechinů . Podle dietologa Armando Gutierrez , zelený čaj je takévynikajícím zdrojem L - Theanin , esenciální aminokyselina, obvykle nalezený v zelené zelenině ( viz zdroje ) .
Prevence nemocí

Zelený čaj má také schopnost snižovat hladinu celkového cholesterolu a vysoký krevní tlak . Tyto vlastnosti dělají ze zeleného čaje vynikající v prevenci kardiovaskulárních onemocnění . Zelený čaj se také používá ke stabilizaci hladiny cukru v krvi u diabetiků , čistou pleť postižené akné a léčbě a prevenci rakoviny . Lékařský časopis Leukemia Research uvádí, žetým z Mayo Clinic College of Medicine vyšetřovatelů v čele hematolog Tait Shanafelt , MD , objevili čtyři případů , v nichž zeleného čaje způsobily významné zlepšení u pacientů s chronickou lymfocytární leukémií ( viz zdroje ) .


Duševní zdraví

V souladu s dávnými tradicemi , zelený čaj lze snadno začlenit do jógy nebo jiných meditačních praktik známých k uklidnění a vyjasnění mysli . Je to takémírný stimulant, který vám může pomoci zaměřit , aniž by hyperaktivita, poruchy spánku, nebo úzkost . Kromě odpočinku s šálkem zeleného čaje , odlévánísencha opustí do sáčku a zavěšení , které pod horkou tekoucí vodou z vany nebo sprchové hlavice je pro klidnou koupel . Používá
domácnost

Zelený čaj má mnohostranné využití v domácnosti . Může být použit ve vaření a čištění . To osvěžuje bedničky , a může být použit pro vodní rostliny .