Jak si vybrat dodatek alfa lipoová kyselina

Kyselina alfa- lipoová je přirozeně se vyskytující antioxidant sloučenina podána v malých množstvích v těle a nachází se v stopovém množství v těchto potravinách jsou kvasinky , jater a špenát . Vzhledem k tomu, živiny jsou důležité pro zdraví jater a správné metabolismu cukru v krvi , je třeba denně suplementace vstřebatelný biologicky dostupné formě tohoto dodatku . Protože existuje mnoho doplňků k dispozici , ale není mnoho , že jsou vstřebatelné , postupujte takto vybrat produkt kyseliny lipoové vysoce kvalitní a účinný alfa . Pokyny
1

Uvědomte si, žestandardní americká strava , jeden, který je nízký v mnoha živin , a není vysoká spotřeba jater , poskytuje asi 1000 krát menší kyselina alfa- lipoová , než to, co se nachází ve většině alfa lipoová kyselina doplňky .
2

Pochopte, že kyselina alfa- lipoová jesilný antioxidant, který je schopen pomoci tělu lépe využívat jiných antioxidantů , jako jsou vitaminy C a E , glutathion a koenzym Q10 .

3

vědět, že výzkum Burt Berkson , MD a jiní je založena výhody kyseliny alfa- lipoové pro diabetické neuropatie a jaterní onemocnění ( viz níže uvedené zdroje ) . Pro všeobecné použití , výhody alpha lipoová je překládat do blahodárnými účinky na inzulín zdraví , metabolismus a zdraví jater .
4

Všimněte si, že mnoho alfa lipoová doplňky nejsou použitelné , nebo biologicky , v těle , což znamená, že 75 procent nebo více živin v těchto neúčinných přípravků není k dispozici protělo používat .
5

Uvědomte si, že pokuddoplněk lipoová kyselina alfa nerozpouští , nebo nemůže být rozpuštěn po něm je spotřebována , nemůže být absorbován a je řekl, aby byl ne rozpouštějí a nejsou tedy biologicky dostupné .
6

Buďte si vědomi , že solubilizované , biologicky dostupné formulace kyseliny alfa- lipoové jsou k dispozici a jsou nabízeny v softgel kapslí .

7

Vězte, že můžete kompenzovat nutričně nedostatečné hladiny kyseliny alfa- lipoové dostupných prostřednictvím stravy s 200 až 400 mg za den alfa-lipoová doplnění doporučené Linus Pauling Institute Oregon State University (viz zdroje níže) .
8

při výběru značky alfa lipoová , ujistěte se, že si vyberete doplněk, který je solublized a je nabízena v softgel kapslí , což znamená, že je v kapalině , více vstřebatelné formě .