Prenatální Vitamíny pro zdravější vlasy, nehty &Kůže

Nemusíte být těhotná , aby se prenatální vitamíny . Prenatální vitaminy obsahují vitamíny A , C , D , E , B6 a B12 . Tyto doplňky obsahují také thiamin , riboflavin , niacin , kyselina listová , vápník , železo , hořčík a zinek . Tyto vitaminy a minerály pomáhají udělat vlasy, nehty a pleť zdravější . Vlasy
Užívání vitamínů a zůstat hydratované může posílit vlasy .

Prenatální vitaminy pomoci vlasy rostou rychleji , silnější , delší a zdravější , protože obsahují vitamíny A , B a C - 6 , spolu s kyselinou listovou , hořčík a zinek . Zvýšený příjem vody je také součástí zdravější vlasy . Pobyt hydratovaný zabraňuje lámavé vlasy .
Nehty fna prodej kousání nehtů může působit proti výhody vitamínů .

Vitaminy A, C a B12 , kyselina listová a zinek mohou pomoci zabránit suché , křehké a popraskané nehty . Nedostatek těchto vitaminů a minerálních látek může způsobit hangnails .

Kůže
Vitamíny a aktuální krémy pomáhají pleť vypadat zdravěji .

S vitaminy C a E může pomoci sluncem poškozené kůže . Vitamin A pomáhá suché nebo šupinatá kůže . Vitamin B komplex pomáhá, aby vzhled kůže hydratovaná a mladistvý . Zinek pomáhá léčit akné . Podle WebMD , uplatňování těchto lokálně , pokud je to možné , nabízí lepší výsledky kůže .