Pre - Těhotenství Vitamíny pro muže

Vzhledem k tomu, nízký počet spermií a snížená pohyblivost , kromě abnormálně tvaru spermie , jsou odpovědné za přibližně 40 procent problémů s plodností , přidávat pre - těhotenství vitaminové doplňky mohou mít zásadní význam pro posílení mužské plodnosti . Typy

Muži by měli zvážit každodenní doplňky vitaminu C , vápník , vitamin B12 , selen , zinek a vitamin E.
Výhody

výhody z každého vitaminu, se liší , ale mohou zahrnovat zvýšený počet spermií a pohyblivost , lepší funkčnost a kvalitu spermií , a celkové zvýšení plodnosti .

Mylné

Mnoho lidí věří, že je nezbytné, pouze pro ženy, které se snaží otěhotnět , aby se prenatální vitamíny , když ve skutečnosti to může být stejně důležité pro muže , aby se vitaminové doplňky , aby zvýšily své šance na impregnaci .

Úvahy

nejefektivnějších výsledků , muži by měli dodržovat zdravou životosprávu a životní styl tím, že zamezují drogy, alkohol , cigarety a sójové výrobky , kromě přidání vitaminové doplňky do jejich pre- těhotenství zdravotní plán .
Varování

Lékařská konzultace se doporučuje určit, které vitamíny by měla být přijata, a to, co jedostatečné dávkování každého vitaminu doplněk .