Co je Niacinamid

? Niacinamid jeforma vitamínu B3 , který se vyskytuje ve většině přírodních potravin . Doplnění niacinamid vám může pomoci prolomit sacharidy na ready-to - použití energie . Nicméně , příliš mnoho niacinamid může způsobit, že zkušenosti nepravidelný srdeční tep a červenat . Zdroje

Potraviny, které mají vysoké koncentrace niacinu patří vajíčka , zelená zelenina , ryby, maso , mléko a droždí . Většina over-the -counter multivitamíny obsahují také niacinamid .
Metabolický Role

Kromě podpory metabolismus potravin , niacinamid hraje roli v pomáhání tělu produkovat sex hormony a adrenalin . Ve velmi vysokých dávkách , niacinamid pomáhá tělu eliminovat přebytek cholesterolu a dalších lipidů .
Dávkování

doporučuje federální denní příjem niacinu je 20 mg . Léky na předpis dávky niacinu rozsahu tak vysoko, jak 2500 mg za den , ale to by mělo být provedeno pouze pod dohledem lékaře .
Úvahy

Vysoké dávky niacinu vyvolat kožní splachování vzhledem k relaxaci cév v blízkosti povrchu kůže . Také , přičemž niacinamid v předpis pevnosti dávky může vést k rozpadu svalové tkáně a bušení srdce .
Dodatek Produkty

Některé vzorce použité pro intravenózní podávání obsahovat niacinamid . US Food and Drug Administration schválila Infuvite dětských a dospělých z Sandoz , stejně jako MVI Dětská a MVI - 12 od Hospira .