Nežádoucí účinky příliš mnoho vitaminu D3
Vitamin D se vyskytuje přirozeně v některých potravinách a často se přidal k ostatním . Nicméně většina lidí získat jejich příjem prostřednictvím potravinových doplňků nebo vystavení slunečnímu záření . To je produkován, když sluneční světlo dopadne na kůži . Ve skutečnosti , termín " vitamin " je nesprávné pojmenování , protože vitamin D je blíže k hormone.Overdoses může dojít u většiny vitamínů , ale obecně nejsou škodlivé . Nicméně , proto, že vitamin D jehormon , tam jsou důsledky , které přicházejí s vysokou úrovní příjmu , které je třeba brát vážně . Toxicita vitamínu D
Vitamin D je uložen v tukových buňkách a není vylučován jako většina ostatních vitamínů . Nicméně pro příjem dosáhnout toxických hladin , to je obecněpostupný proces , a nejednorázovou událost . Doporučená denní dávka vitaminu D byla diskutována v posledních letech . Zpočátku , to bylo si myslel, že 200 až 600 IU ( mezinárodních jednotek ) denně byly dostačující . Ale toto číslo se zvýšil na přibližně 1000 IU denně . Pro většinu lidí, někteří na slunci každý den může pomoci splnit tento požadavek . Nicméně někteří lékaři naznačují, že lidé v severních klimatech , kteří nemají tolik na slunci přidat doplňky do svého jídelníčku . Toxicita se stáváproblémem, když se dosáhne horní úrovně příjmu na pevných základech . Pro většinu lidí , tyto hodnoty se pohybují kolem 100.000 IU denně . I přesto , k předávkování dojít ,člověk by potřeboval k dosažení těchto úrovní pro několik měsíců předtím, než začnou objevovat příznaky .
Příznaky Vitamin D Předávkování
příznaky předávkování vitaminu D se může lišit od mírné až závažné . Některé z nich, jako je nervozita a podrážděnost , jsou emocionální . Ale fyzické příznaky se mohou začít objevovat jako nevolnost , zvracení , ztráta chuti k jídlu a doprovodného hubnutí . Postižení může také dojít k dehydrataci a zkušenosti zvýšená žízeň a silné bolesti hlavy . Jak postupovat příznaky , nervy a svaly postižené , což vede ke svědění kůže , únava a slabost . Vážnější problémy vitaminu D toxicity v těle vede ke zvýšené hladiny vápníku , které se nacházejí v krvi a měkkých tkání (např. plic , srdce a ledvin ) . V tomto bodě , může dojít k bolesti kostí nebo kostní ztráty . Postižení se také vykazují příznaky močových cest , od nadměrné produkce moči ledvinových kamenů nebo selhání ledvin . Vysoký krevní tlak azvýšené riziko srdečních onemocnění jsou obavy a nakonec může vést k nevratného poškození důležitých orgánů .
Diagnostika Vitamin D Předávkování
Vzhledem k tomu, předávkování jsou vzácné a mají několik příznaky, které se identifikují výhradně , diagnóza může být obtížné . Jedním z faktorů , které určují , zda jeosoba měla vysoké dávky vitaminu D po delší dobu . Pokud se obáváte, že jste možná zažili vitamin D toxicity , poraďte se se svým lékařem , který může provádět další vyšetření a doporučí potřebné ošetření .
Klipart Léčba vitamínu D Předávkování
řešení na vitamin D předávkování je obecně jednoduchá a zahrnuje omezení jeho příjem po určitou dobu . Nicméně to může nějakou dobu trvat, některé z těchto příznaků odezní . Vzhledem k tomu, nadbytek vitamínu D je uložen v tukových buňkách , mohou se nežádoucí účinky nezačne ubývat , až tyto rezervy jsou vyčerpány .
Rizikové faktory Vitamin D Předávkování
Zatímco Vitamin D předávkování jemožné se závažnými následky , to je velmi vzácné . Většina lidí nebude blížit horní úrovně příjmu a ty, které nebudou obecně dosáhnout je dost často spouštět jakýkoliv typ je předávkování . Pokud máte obavy o své vitaminu D , obraťte se na svého lékaře, který může odpovědět na všechny otázky, které jste . Nemůžete předávkování vitaminu D becaues vystavení na slunci , nebo pomocí potravinových zdrojů . Předávkování vitamínem D pochází z nadměrného množství v doplňcích .
